近来，关于最佳上床时间的话题在社交媒体上飙升，尤其是提到晚上10点半这个时间节点时，更是引起了广泛讨论。这背后的故事可不仅仅是简单的睡眠科学那么简单，它还牵涉到了现代人生活节奏的微妙变化。 据研究表明，22:30被认定为一天中最理想的入睡时刻之一，不仅因为此时人体自然分泌褪黑素达到高峰，利于快速进入深度睡眠状态，更重要的是，它还能帮助人们建立良好的生物钟规律，从而提升第二天的工作效率和生活质量。然 ...

当然，有些问题交流起来必须态度慎重，例如很多人关心“你愿不愿意和我上床”，在恋爱的许多阶段，我们都需要如此试探对方。但在现行文化 ...

24岁的丹佛小伙Kevin（化名）大学刚毕业。他其实是想结婚的，也“百分之百相信”自己会结婚。不过不会结得太早，他说，“因为我还没玩够呢，我还想跟一万个姑娘上床。”至于方法，他自觉很有一套： “女的要比男的好骗 ...

导语：两人发生关系总是需要一些契机，俗话说“干柴烈火最易燃烧”不过，其实女人在这些时刻，也容易意乱情迷，发生些事。 带有4种情绪女人 ...

上床时间越晚，睡眠质量就越差。 即使次日早上睡懒觉，也无法弥补熬夜对健康造成的严重危害。 新研究中，华盛顿州立大学研究小组成功地构建一个总体睡眠时间保持不变的睡眠模型，以减少睡眠时间对实验的影响。

文/摘编自冯仑新书《行在宽处》 我们这些民营企业要和政治家保持某种关系。万通始终保持一种状态，我们只是“精神恋爱”，不“上床”。因为 ...