本文转自：半岛晨报一次校园内的单杠练习意外跌落，大连开发区17岁少年小林（化名）头部受伤后引发颅内巨大血肿，左侧肢体功能受损。医生紧急施救，通过急诊手术清除血肿，术后仅一天，小林便神志清醒，肢体功能完全恢复，上演了一场与时间赛跑的生命救援。7月17日 ...

2025年世界大学生运动会体操比赛即将在德国-埃森举行：率先进行的男子资格赛里，从出场名单来看，中国队鞍马/双杠/单杠都只有2人出战，这就意味着放弃了团体！

现代快报讯 （记者 陈彦琳 马壮壮）想健身又不想出门？除了家用跑步机，最近，家用室内单杠、吊环也火起来了。不用打孔就能安装，想运动了 ...

刚练两个月 单杠就掉下来了 “妈妈，给我买一个在家用的单杠吧，我们同学都拿这个练！”听到儿子小宇这么要求，宇妈赶快上网购买了一款销量 ...

依靠在家练单杠，娃娃就能长高？近来，在某平台上，不少家长晒出给萌娃准备的“长高神器”：室内儿童引体向上器。 小朋友可以在不大的室内 ...

随着巴黎奥运会步入后半程，竞技体操比赛也到了单项决赛最后一天。在刚刚结束男子单杠决赛中，中国名将张博恒虽然出现落地失误，但凭借其余 ...

卢卡斯说，“单杠悬挂远比你想象中要难，当单杠可以旋转时，难度会瞬间变得很大。 ”他用木棍和塑料管做成一根可以转的单杠，在家又试了几次 ...

当然，锻炼的方式也要讲究，不能一味追求高强度和高负荷。权威医学研究表明，负重和过早高强度晨练会让老年人的心脑血管风险骤升30%。很多大爷大妈早晨五点就跑到广场锻炼，结果却是心梗、脑卒中的高发地带！

很多想要练习引体向上的朋友都会先练一个动作，那就是单杠悬垂。只需双手握住单杠，双脚离地，身体保持静止，然后尽可能的坚持下去。你觉得 ...

成都老奶奶单杠健身，空中漫步还引体向上！