莲子是睡莲科多年水生草本植物莲的成熟种子，多年生长在水中，我国大部分地区均有出产，而以湖南湘潭、浙江宣平（现为柳城镇）、福建建宁产者最佳，传统称为中国三大名莲，古时均为贡品。Lotus seeds come from the mature fruit of the lotus, a perennial aquatic plant in the Nymphaeaceae family. Grown ...

在中医药市场中，龙胆泻肝丸是一味非常常见的中成药，因其“清热去火”的功效，常被人们视为万能的“去火神器”。但实际上，这种药物并非适合所有的“上火”问题，用错了不仅无效，还可能伤及身体。今天我们就来详细讲讲龙胆泻肝丸的适用范围、如何判断是否对症以及用错后的补救方法，让大家彻底搞清楚这味药的正确使用方式。

“大暑小暑，上蒸下煮”， 7月22日就是大暑了。它是夏季的最后一个节气，也是二十四节气中的第十二个节气。大暑的意思就是炎热到了极致，并且这段时间雨水的天气还会增加。人们的生产和生活处在一个高温、高湿的环境中，身体很容易疲惫。

首都医科大学附属北京中医医院药房存放的荔枝核饮片。新华社发　　“在中医经典里，荔枝壳并未入药，入药的是荔枝核。”首都医科大学附属北京中医医院主任医师李博说，在中医经典方剂中，荔枝核药性偏温，针对寒证；功效为行气散结、祛寒止痛等‘寒凝气滞’之证。通俗来 ...

入伏一个星期了，每天都很热，稍微走几步就会大汗直冒，真是难熬。这个时候要懂得防暑，不仅要勤喝水，还要多吃些清凉降暑的食物，对身体更有益。

专家介绍了人们用食物去火时常犯的四种错。 错误一：人人都能喝凉茶 凉茶虽然成分不一，但主要是由金银花、菊花、黄岑、荷叶、藿香等组成，属寒性。

去火喝冷冻凉茶，吃苦味食物，猛灌绿豆汤?不对啦，你走进夏季去火的误区，难怪火降不下。 误区：人人都能喝凉茶 广东省深圳市中医院内科主任医师杜少辉：凉茶一般都是用来袪火的，但“火和火也有不同”。 中医把为祛火的东西分很多类，一种是清热祛火类的，大部分的凉茶都有这种功能。

本文转自：南国都市报制图：凌翠云（豆包AI）今年的荔枝大丰收啦！荔枝又大又甜，大家都特别开心，可以吃个够啦！可是，有些小朋友和大人都担心，吃多了荔枝会“上火”，嘴巴里长泡泡，嗓子疼，那可就难受啦。最近，网上有个很有趣的话题：“用荔枝壳煮水能去火”，好 ...

白糖和冰糖在去火效果上并无显著区别，两者均不具备直接的去火功效。去火更多依赖于饮食调理和生活习惯的改善。 1、白糖与冰糖的成分与作用：白糖和冰糖的主要成分都是蔗糖，只是加工工艺不同。白糖经过精炼，冰糖则是通过结晶过程制成。