工作连轴转学业压力大现代生活中琐事多多一烦躁就忍不住地叹气近日“劝你心情不好时叹叹气”引发了网友的热议在传统印象中叹气经常被视作 ...

作为一种常见的非语言行为，叹息往往被人们认为是负面情绪的一种表现。所以不少人在叹气的时候，多多少少有点心理负担。但别慌！科学研究 ...

叹气会使体内横隔上升，能够促进肺部排尽浊气，加快血液循环，使身体处于松弛状态。 实验显示，8—16秒的深叹气可降低心率变异性，减轻交感 ...

叹气，确实是因为焦虑、紧张、压力等等情绪，但与其说叹气是一种糟糕的信号，不如说是我们的身体在积极自救。 正如前文所说，适当的叹气能有 ...

不是说叹气不好吗？怎么听起来叹气反而有助于减少负面情绪了呢？这就要从叹息的本质说起来了。 此刻，让我们一起主动做一次叹息：先深深地吸 ...

叹气，确实是因为焦虑、紧张、压力等等情绪，但与其说叹气是一种糟糕的信号，不如说是我们的身体在积极自救。 正如前文所说，适当的叹气能有 ...

这是进行一次叹气能舒张肺泡，给人以放松的感觉。 挪威奥斯陆大学的一系列研究发现，人们在公共场合与私下独处时叹气的次数差不多，推测叹气可能是一种人际交流的形式。人们一般会将叹气与消极的情绪联系起来，包括失望、挫败、沮丧、无聊等。

在北京时间5月5日晚结束的斯诺克世锦赛决赛第3阶段中，28岁的中国名将赵心童延续出色的状态，单阶段对50岁的“金左手”马克-威廉姆斯，打出6-2的比分，将领先优势扩大至17-8，手握10个赛点的他，距离首夺世锦赛冠军仅差1局。

叹气，确实是因为焦虑、紧张、压力等等情绪，但与其说叹气是一种糟糕的信号，不如说是我们的身体在积极自救。 正如前文所说，适当的叹气能有 ...

经常叹气，不是肝郁就是气虚---广州市南沙中心医院中医科主治中医师唐梁说，如果仅是偶然的出现几次叹气，只要放松心情，身体会自我调节过来的。但是常常叹气则不同，广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师佘世锋说，经常叹气，身体可能出现了肝郁、气虚或肺气不宣三种情况。

在这个快节奏的社会中，许多孩子都承受着来自学业和生活的压力，常常感到无奈与烦恼。徐瑾的作品《坐在石阶上叹气的怪小孩》以其独特的视角，深入探讨了童年情感的复杂性，展现了孩子们在烦恼中成长的故事。

在很多人的印象中，叹气往往被视为是消极表现。 可近日，真心建议上班族要适当叹气等相关话题登上热搜，让大伙对这一行为有了新的认识：有 ...