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張語希指出,喝咖啡後會出現心悸,主要取決於個人體質或基因差異,再者是因咖啡豆的品質,如果咖啡豆烘焙不完全、過度烘焙產生焦化物質,或是保存不當產生變質,都可能導致飲用者出現心悸、頭暈。
你去附近的咖啡店或喝下午茶時,會加糖嗎?或是你在吃完含有米飯、麵食或馬鈴薯的一餐後,需要喝咖啡才能繼續工作嗎?無論你在咖啡因飲料中添加糖,還是在用餐時吃高升糖食物,糖和咖啡因的組合都會加重你的忙碌大腦症狀。
每天一杯咖啡,可能不只是為了提神那麼簡單。最新研究揭示,咖啡因透過活化細胞內的「剎車」,啟動細胞的自我修復機制,有助延緩細胞衰老、維持健康。這項發現為我們了解咖啡與健康長壽的關聯提供了關鍵線索。
早上一杯香濃 咖啡 是許多人的日常儀式,但你知道嗎?咖啡可能會干擾某些藥物的吸收與效果。研究發現,咖啡中的咖啡因及其他成分會影響藥物在體內的吸收、代謝與排出,進而導致療效不佳或副作用加劇。以下是不宜和咖啡同服的10類常見藥物。
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中時新聞網 on MSN咖啡聰明喝 關鍵時段「飲用量」害你晚上睡不好研究團隊發現,中午過後攝取咖啡因,會對這個熟睡階段產生負面影響,導致修復身體的睡眠品質不良或縮減。托爾克教授說:「咖啡因會延遲睡眠發生,但不會阻止睡眠,所以,即使我們在受到咖啡因影響的情況之下仍能入睡,大腦與睡眠品質都會受到影響。咖啡因會讓睡眠變淺, ...
葉立斌/核稿編輯喝咖啡總是頭暈、心悸,是咖啡因含量過高嗎?營養師張語希於臉書專頁及YouTube頻道發影片表示,它們其實並沒有絕對的關係,比較可能的原因是基因與咖啡豆烘焙品質的問題。另外,含咖啡因的飲食其實不只咖啡,像是汽水、能量飲料、巧克力等,甚至 ...
經過3個月的調養,病患回診時檢查結果顯示,微蛋白尿幾乎已測不到,腎絲球過濾率更提升至60分以上。洪永祥強調,喝咖啡仍需注意適量,成人每日咖啡因攝取不應超過300毫克,以360cc的重烘焙咖啡為例,咖啡因含量約235毫克,而同等份量的美式咖啡則約含15 ...
月經期間,女性對咖啡的攝取應有所節制。中醫師周宗翰指出,雖然月經期間適量飲用咖啡對大多數女性來說並無大礙,但對經痛明顯、容易焦慮失眠或經血過多的女性,咖啡因可能加重症狀。特別是有婦科疾病如子宮內膜異位或子宮肌瘤的患者,更應謹慎評估咖啡攝取量,以免影響 ...
衛福部食藥署宣布2023年元旦起,現場調製飲料只要含有咖啡因,都應標示咖啡因含量,標示紅、黃、綠3色:紅色代表每杯之總咖啡因含量201毫克以上;黃色代表每杯之總咖啡因含量101毫 克至200毫克;綠色代表每杯之總咖啡因含量100毫克以下。
營養師高敏敏在臉書上分享350ml的黑咖啡所含的咖啡因含量,此外,也有許多茶飲、飲料也含有咖啡因,對此,高敏敏也提醒咖啡因過量可能會出現 ...
咖啡因可促進新陳代謝、促進脂肪燃燒和降低食慾,據估計, 每天攝入100毫克咖啡因,可使每日能量消耗增加約100千卡。
不含咖啡因、或說是低咖啡因咖啡,在歐美國家擁有利基市場,根據美國咖啡協會(NCA)資料,不含咖啡因的咖啡約占美國市場的10%。
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