那么，什么时间吃夜宵比较好呢？根据中医理论，晚上9到11点是三焦经当令的时段，此时吃夜宵，肠胃还能勉强加班消化。若超过11点再吃，就像是让脾胃加班熬夜，长期如此，不仅影响身体健康，还容易导致肥胖。记住“子前不饱食”，十点前吃完，给肠胃留够时间下班。

在中医眼里，高温快炒的食物容易生胃火，吃多了可能第二天喉咙冒火、嘴巴长泡。减火技巧：点单时说“少辣少蒜，多放芽菜”！芽菜性凉能润燥，配着镬气吃，清爽不燥。 猪杂汤粉的鲜甜让人上头，但内脏属“肥甘厚味”，吃多了容易生痰湿。祛湿秘诀：让老板放点白萝卜！中医称萝卜“下气”，能帮肠胃“刮油”，鲜得更清爽。

我国高尿酸血症发病率逐年升高。有研究表明，中国成年高尿酸血症患者达到1.8亿人，患病率从2015年至2016年的11.1%上升至2018年至2019年的14%。高尿酸血症已经火速晋升为危害健康的“第四高”。很多人认为，高尿酸血症和“三高”一样，属于老 ...

街头夜宵中汇集了一大批消费者热衷的美食，它们口感美味、食用氛围亲民。一到夏天，总让人时不时想在家附近的小吃摊或店面，吃盘小龙虾，再 ...

随着气温的攀升，夜经济正成为拉动消费复苏的重要力量。国家统计局数据显示，2025年5月全国餐饮收入4578亿元，同比增长5.9%，而夜间餐饮消费在其中占比持续提升。作为餐饮行业的头部品牌，海底捞瞄准6月至8月的夜宵黄金期，在近期推出了多款夏季新品的“ ...

【来源：慈溪日报】“真没想到，吃了一顿夜宵就把自己送进了医院。”7月20日深夜，28岁的小李捂着肚子、额头布满冷汗，踉跄着走进慈溪市中医医院急诊科。经诊断，他患上了急性肠胃炎。原来当晚小李与朋友聚餐，啤酒、小龙虾、烧烤轮番下肚，回家后不久便出现上吐下 ...

DT君圈出了北上广深、成都、南京、杭州、武汉、西安、长沙等11个城市作为样本，进行深入观察。通过饿了么的夜宵外卖订单数据，我们发现不同 ...

相比正餐，年轻人更舍得花钱吃夜宵。 本文来自微信公众号“霞光社”（ID:Globalinsights），作者：麻吉，36氪经授权发布。 相比正餐，年轻人更舍得 ...

【海底捞借“上海之夏”东风启动“夜宵狂欢季”，新品与场景创新拉动夜间消费】 2025年“上海之夏”国际消费季热度持续攀升，拉动了上海文旅市场，也让夜间成为消费关键动力。海底捞借此东风，开启“夜宵狂欢季”，用新产品和新场景增添夜间消费魅力。

7 月 19 日，在上海龙之梦商场内，海底捞夏日代言人曾舜晞惊喜现身，为此次夜宵狂欢季增添了一抹星光。日前，曾舜晞更是将热气腾腾的海底捞火锅直接“搬”到了《九门》片场，不仅让全剧组大快朵颐，更亲自下场表演“捞面绝活”。 活动现场，曾舜晞重现 ...

值得一提的是，以“创意市集”为开端，抖音电商后续还落地淄博打造了专场夜宵活动，通过与淄博热点的强粘连，持续拓宽活动的传播广度。站内，抖音电商同步打造了夜宵直播场景，在6月30日到7月6日期间，联合东方甄选达人、主持人沈涛、达人“学好姐姐”等，推出多个夏日夜宵氛围专场直播。

在旺盛的夜间需求下，餐饮店亮灯的时间越来越长。目前，全国已有超11万家餐饮门店在美团平台上“点亮”了“全天营业”标识，7月以来提供24小时餐饮服务的线上门店数同比增长48％，平台设置的“24小时”筛选标签为这类商家提供了专属流量。