三伏天，受到自然规律的影响，人体的阳气有外散外浮的现象，气血也会聚集于体表，毛孔经常处于张开的状态，腠理开泄，耗阳严重。

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立冬节气寒气诗五首：西风渐作北风呼，窗临残照好读书！立冬是传统冬季的是第一个节气，时在公历十一月初，农历的十月初，所以有立冬十月节 ...

寒气会引起气血凝滞，导致肩背痛、胃痛、腰腿痛等各种疼痛症状发生；寒气还能造成人体水液运行障碍，使人咳嗽痰多、腹泻、水肿、风湿；寒气和湿邪结合能形成寒湿，关节又肿又痛，患风湿和类风湿性疾病的人对此体会最深；寒气和湿热结合，使人虚火上升。

体质虚寒，顾名思义，就是身体内部的“寒气”过重。这种情况常常出现在那些手脚冰凉、容易感到寒冷的人身上。中医理论认为，寒气侵入体内，容易导致气血运行不畅，进而引发痛经。在这种情况下，很多女性可能会选择温暖的方式来缓解痛经，比如热水袋、热敷等。

孟冬寒气至四首赏读，看看不同时代的孟冬时节，女性的情感和地位 “孟冬寒气至，北风何惨栗。 愁多知夜长，仰观众星列。 三五明月满，四五蟾 ...

今年的三伏共计30天：初伏：7月20日至7月29日，共10天；中伏：7月30日至8月8日，共10天；末伏：8月9日至8月18日，共10天三伏天被称为“最难熬的日子”，但也是养生的好时节。三伏天，身体排出寒气的好机会！中医十分重视伏天养生。北京天坛医院中医科主治医师王文明指出，传统中医认为，一年四季之中，最能把身体的寒气排出 ...

湖南发布高温黄色预警预计20日白天，长沙、株洲、湘潭、衡阳、岳阳、常德南部、张家界、益阳东部、怀化北部、湘西州将达到35℃以上高温，局部地区将达37℃以上，请做好防范。今天（7月20日）我国正式入伏意味着一年中最热的时候来了今年为30天短版三伏打破了 ...

“冬天受点冷、夏天出点汗，才能保证人体的这种体温调节机制常用常新。”中日医院皮肤科主任医师白彦萍介绍，不能在空调房间呆得太久。经常呆在空调房中，就会导致不知冷热、免疫力下降，更容易感冒。