在青岛西海岸于足协杯点球决战中不敌北京国安后，球队遗憾止步于八强阶段。这场比赛不仅令球队失望，更让人们对主教练邵佳一刮目相看，他在媒体中的声誉也因此上升。著名足球记者李璇对此次比赛发表了自己的看法，再次提到曾经颇具争议的于根伟。

更年期就像一场“身体的过渡期”，激素波动带来的潮热、失眠、烦躁等问题，常常让女性备受困扰。其实，这些不适并非无迹可寻——中医认为，更年期症状多与体质相关，找准自己的“类型”对症食疗，就能轻松缓解不适。今天就教大家“对号入座”，用家常食材吃出舒适与健康 ...

衰老这件事，从来不是身份证上的数字说了算！有些人30岁就腰酸背痛像个小老头，有些人60岁还能跑马拉松。想知道自己到底"几岁"了？不用查户口本，身体早就给出了答案。一、肌肉力量是天然年龄秤1、爬楼梯测试连续爬4层楼不扶扶手、不中途休息，如果心跳不超过120次/分钟，说明心肺功能年轻。要是中途需要停下喘气，可能身体年龄比实际大5岁。2、握力检测用普通矿泉水瓶装水 ...

欲戴皇冠，必承其重。 世界就是如此，光鲜亮丽的背后是忍辱负重； 睚眦必报的另一面是情深意重、恩怨分明； 图片来自网络 在这个星座身上体现 ...

回答《中医体质判定自测表》中的全部问题，每一题按照5级评分，计算原始分和转化分，依标准判定体质类型。 原始分=各个条目的分值相加。 填表 ...

多些“对号入座”的主动和“赶在前头”的自觉，真抓实干、埋头苦干，以过硬作风和实绩实效把定下来的事情一件件变成现实，才能真正扛起 ...

在构建现代职教体系的背景下，现代职教理念成为热门词汇。笔者认为，现代职教理念涵盖职业教育现代化、社会化、产业化以及终生化等四个方面 ...

在西海岸出局之后，李璇表示，“ 邵佳一 的执教资历跟塞蒂恩没法比。青岛西海岸球员的整体实力跟北京国安也没法比，至少是本土球员差着档次呢。但青岛西海岸在这场足协杯的比赛中，竭尽全力将比赛打到了点球大战。” ...