甲状腺摸到小疙瘩先别慌！这可能是身体在给你发"信号弹"。现代体检中，每5个人就有1个查出甲状腺结节，但真正需要担心的不足5%。关于"忌口"的传言满天飞，到底哪些是真科学？哪些是以讹传讹？今天带你拨开迷雾，看清结节与食物的真相。一、甲状腺结节的3个认知 ...

胆固醇高就不能吃鸡蛋？体检报告上的箭头让你寝食难安？关于胆固醇的谣言比超市货架上的降脂茶还多！其实最新医学研究显示，人体胆固醇只有30%来自食物，剩下70%都是肝脏自己合成的。那些年我们错怪的美食，是时候平反了。一、关于胆固醇的3大认知误区1、"好胆 ...

62岁的张阿姨自退休之后一直帮女儿带孩子，出于对小外孙的疼爱，张阿姨最大的乐趣就是到处搜罗美食、烹饪各种食物给小外孙吃。为了哄小外孙多吃一点，张阿姨平日里也吃得比以前多了。甚至怕小外孙浪费，张阿姨还会吃掉他的剩饭，这本是再温馨、再幸福不过的一段时光，却随着张阿姨的一次体检戛然而止。体检报告显示，张阿姨 ...

今日#男子不忌口结石长满全身疼得嗷嗷叫#登上微博热搜这不是个例在日常生活中很多人生病之后对忌口不以为意认为只吃一点满足自己的口腹之欲 ...

真的需要忌口的疾病当然也有，比如糖尿病患者对西瓜这样的容易导致血糖升高的水果，痛风病人对动物内脏这样的高嘌呤食物，口腔溃疡、肛裂病人对辣椒这样的刺激性食物，或者你真的对某种食物过敏，该回避的食物，医生自然会跟你讲。

对于有养生意识的人来说，应该都知道“养生必先养心”这句话，但即便如此，目前在临床上，心血管疾病已然成为了严重威胁人类健康的一大“杀手”，因此，在日常生活中多加注重心脏保护并积极预防心脏疾病，就显得尤为关键。

你可能一直忌口错了。 综合多位专家观点，今天教你科学忌口。 01忌食辛辣，不只是辣椒苏州大学附属第二医院皮肤科副主任医师刘秀丽表示，忌口 ...

“忌口”也称禁口、食忌、食禁，是在中医“药食同源”的基础上发展而来，通过合理的饮食提高疗效、减少复发、增强体质。 狭义的忌口指在患病时的饮食禁忌，又称“病中忌口”；广义的忌口还要考虑年龄、体质、地区和季节等因素，禁止或减少摄入某些食品，但不是什么都不能吃。

年纪大了才发现，年轻时胡吃海塞的债现在都要还！隔壁王叔最近体检报告上飘红的指标，全是他最爱的那口美食"功劳"。其实中老年饮食不需要复杂计算，记住"三少两多"的黄金法则就够了。

忌口是相对的，没有绝对不能吃的食物，只有适合与不适合。 科学的忌口应根据自身状况灵活运用，不要盲目忌口，将忌口变成不吃，导致营养不良 ...

忌食辛辣，不只是不吃辣椒. 苏州大学附属第二医院皮肤科副主任医师刘秀丽表示，忌口辛辣食物其实是指，所有强烈刺激性的食物都要少吃。刺激 ...