斜方肌这片“高地”脂肪薄、血管浅，冷风直吹如同冰针扎入。肌肉瞬间紧缩痉挛，血流受阻，头痛、头晕、脖子僵直接踵而至。这不仅是酸痛，更是大脑供血的红色警报！

2023年最后一月了，还有不到30天的时间，姆巴佩就可以自由谈判了。有趣的是，这些日子关于姆巴佩的转会传闻似乎少得可怜，尤其是皇马那边几乎 ...

老人双手抓住单杠，像个大风车，360度旋转身体。小区、公园的健身器材处，常能见到“身怀绝技”的老人。炫酷的动作，甚至令年轻人自愧不如。不过，社会体育指导员提醒，这样“硬核”的运动方式存在一定风险，老年人应该悠着点。

豆浆香浓顺滑，是很多人的早餐标配。但你知道吗？这杯看似普通的白色饮品，藏着不少健康密码。有人喝它皮肤变好了，有人喝它却胀气难受，差别就在于是否"喝对了"。一、豆浆里的营养宝藏1、优质植物蛋白每100ml豆浆含3.5g蛋白质，相当于半个鸡蛋。其中的大豆 ...

穆谢奎悠着点踢吧，再爆发，让大连足球如何再面对他？云南玉昆阵容中，有多名大连籍球员，但并非主力级别，穆谢奎、 约尼查 和 拉布亚德 三叉 ...

夏天一到，狗狗盯着你手里的冰淇淋，眼睛瞪得圆溜溜，口水都快流成河了。这画面是不是特别熟悉？但别急着把冰淇淋分给它，里面那些添加剂对狗狗可不友好，想让狗狗凉快又安全，冰块才是好选择！

法国“新土地”智库发出呼吁，要想保护地球，就要把法国人在肉制品上的消费减少一半。目前，法国人已经开始减少肉制品 ...

原标题：高温天吹空调悠着点 天气炎热，空调绝对是防暑利器。 不过，近日记者走访市区内各大医院时了解到，不少市民因为一时贪凉，过度使用空调而诱发疾病。

跑步、骑行、游泳、打球……高温潮湿的三伏天也挡不住热爱运动的人“夏练三伏”。夏季，适当运动可以加速新陈代谢，提高心肺功能，增强身体免疫力，还能减脂塑形。天津市资深运动教练张炜提示，在高温天气下运动，同样会给心脏带来较大的负担，大量出汗还可能导致体内电 ...

中新网12月20日电 “台湾文创精品馆”今天起在北京文博会展出，展现慢活精神的台北巷弄文化，希望北京市民也能品味“悠着来”的生活。 据台湾 ...

我们奉劝日本悠着点。 再说点现实的。 既然视中国为安全“挑战”甚至“威胁”，那么顺理成章地就是要扩充军备，日本大幅提升未来五年的防卫预算，资金缺口达上万亿日元，问题来了，这钱从哪里补？