总结来说，打鼾绝不是小问题，而是一个值得关注的健康信号。通过科学认识鼾症的危害，积极改善生活习惯，我们可以有效降低打鼾对健康的影响。希望每一位职工都能重视自己的睡眠健康，告别打鼾，畅享健康生活！

最近，宁国市总工会举办了“告别打鼾，畅享健康”的健康科普活动，旨在帮助大家科学认识鼾症的危害。市中医院的李长清主任在讲座中指出，打鼾不仅影响睡眠质量，还可能导致高血压、糖尿病等慢性病的发生，真是让人不容小觑！

日常生活中，许多人被打鼾问题困扰。除了影响睡眠质量，打鼾还可能诱发高血压、心脏缺血缺氧等多种疾病，严重的甚至会造成猝死。 肥胖是打鼾 ...

日常生活中，许多人被打鼾问题困扰。除了影响睡眠质量，打鼾还可能诱发高血压、心脏缺血缺氧等多种疾病，严重的甚至会造成猝死。 肥胖是打鼾 ...

你知道吗，腺样体肥大、扁桃体肥大真的会令孩子变“丑”。家住长沙岳麓区6岁的男孩小子扬，两年多前出现睡眠中打鼾，伴有张口呼吸、憋气、出汗等不适，经过检查诊断为“双侧扁桃体肥大、腺样体肥大”，医生建议手术。不够小子扬的家长坚持保守治疗。跑遍多家医院，直到 ...

日常生活中，许多人被打鼾问题困扰。除了影响睡眠质量，打鼾还可能诱发高血压、心脏缺血缺氧等多种疾病，严重的甚至会造成猝死。 肥胖是打鼾 ...

对于一般打鼾，超重患者(bmi≥23 )应该减重，同时戒烟戒酒，侧卧位睡眠、适当抬高床头，避免日间过度劳累，佩戴口咽部矫正器，都能缓解打鼾。 更为严重的睡眠呼吸暂停，医生通常建议佩戴呼吸机，这也是成人睡眠呼吸暂停患者的首选保守治疗。

打鼾是我们生活中很常见的一种现象，但是打鼾的人往往并不清楚自己打鼾，直到家人或朋友告知才发现。 打鼾，其实是因为上气道部分狭窄或者 ...

打鼾不是睡得香，鼾症门诊来帮忙 当打鼾出现呼吸暂停、憋气现象，就要警惕睡眠呼吸暂停综合征，严重的会导致猝死 制图/王斌 长沙晚报全媒体记者杨云龙通讯员张维夏 打鼾是人们司空见惯的事情，很多人认为打鼾是熟睡的表现。

家长需紧盯这些细节：孩子睡眠中频繁觉醒、颈部过度后仰，甚至呼吸暂停超10秒；耳鼻喉症状频发，每年中耳炎、鼻窦炎发作超4次；生长曲线掉队，身高猛涨期增速放缓、体重停滞；颌面悄然变形，牙齿排列紊乱、上颌骨凹陷形成腺样体面容。

资深耳鼻喉科医师最诚恳的建言：「我不治疗打鼾，但会教你了解根本原因，只要不再打鼾，就没有需要治疗的问题了。」本书以菩提格放松减量 ...

打鼾的胖子本已悲伤戚戚，怎料打鼾却可能会加重发胖！ 国外有报道发现，打鼾会导致低质量的睡眠，低质量的睡眠使白天容易困倦，因此会需要 ...