你会用哪些食物迎接美好早晨呢？早餐是一天之中最重要的一顿饭，可以帮注醒脑、为身体提供水分，吃得正确还能影响认知功能、身体能量及消化功能，甚至可以更好地为全天稳定血糖打好基础。美国营养师Megan ...