中暑后昏昏沉沉，没有藿香正气怎么办？别担心，专家教你一招！苏叶、姜皮、葱白、枣，熬成汤，帮你清热解暑。合理利用食材，让我们健康度夏！

大脑作为人体的“司令官”，必须保证充足的血液供应才能够完成一系列生命活动， 供血不足若不及时治疗，很可能引起痴呆、突然晕厥，甚至猝死、脑梗死等现象，必须给予足够的重视。 2.肢体出现不协调、无力，有时也可能出现肢体痉挛或跳动， ...

“中午不睡，下午崩溃”，忙碌的生活中，午睡已经成为许多人缓解压力、恢复精力的重要习惯。而最近一项研究发现，恰到好处的午睡能带来“灵光一闪”，尤其是睡好了。健康时报资料图研究发现：午睡一会真能灵感迸发！你是否曾苦苦思索一个问题无果，午睡醒来后却突然“顿 ...

阅读提要：都说春困秋乏夏打盹，这不，夏天一来整个人都是昏昏沉沉的，咋办？ 教你七招赶走夏打盹。 热石按摩颈部舒畅 选择一颗温润顺手的石头，最好有一面比较平整，放在热水中，让石头有温暖的热度，将石头顺着肩颈线慢慢滑动，让热度能传达到肩颈的部位，温暖舒畅，一扫疲惫。

感觉脑袋又昏又沉，迷迷糊糊不清醒？ 有这样状态的你，如果是因为没睡好，那可得注意了： 大脑在向你发送警告信号，“脑子里垃圾太多了 ...

然而，令人困惑的是，很多人在实现了这个“睡眠梦想”后，却发现并没有迎来预想中的神清气爽，反而感到更加昏昏沉沉，这是为什么呢？ 睡多了 ...

刚睡醒后昏昏沉沉因为有睡眠惯性. 科学家将人们刚睡醒后，认知能力缺失、警觉性降低、感知和运动能力下降的现象称为睡眠惯性。睡眠惯性会随着清醒时间的延长而逐渐缓解。一般来说，这种状态集中发生在睡醒后15到30分钟内，严重时可持续4—8小时。

感觉脑袋又昏又沉，迷迷糊糊不清醒？有这样状态的你，如果是因为没睡好，那可得注意了：大脑在向你发送警告信号，“脑子里垃圾太多了&rdquo ...

清晨的阳光透过窗帘，本该是神清气爽的开始，可不少老人却总感觉脑袋像灌了铅。这种晨起昏沉可能不只是没睡好那么简单，背后可能藏着需要警惕的健康隐患。 老年人血管弹性下降，夜间容易出现血压骤升或骤降。特别是 ...

在忙碌的生活中，午睡已经成为许多人缓解压力和恢复精力的重要习惯。然而，为什么有些人午睡后能够灵感迸发，而另一些人却昏昏沉沉？这个问题的答案或许就在于午睡的方式和环境。 很多人或许都有这样的经历：在苦苦思索某个问题时，心中一片迷雾，然而在午睡醒来后，灵光一闪，问题似乎迎刃而解。这种现象不仅是偶然，科学研究显示，适当的午睡确实能够促进思维的灵活性。2025年6月，《公共科学图书馆·生物学》刊发的一项研 ...

“阳康”后总是昏昏沉沉，不会是中了“新冠后遗症”？ 杭州网 发布时间：2023-01-07 07:00 “脑雾”症状如何缓解，专家教您利用中医干预恢复 ...

因此，一个人在细胞水平上使用的能量越多，就越有可能因释放更多的腺苷从而犯困。研究显示，人在睡眠中会将清醒时积累的腺苷清除掉。但是午睡的时间通常比较短，因此腺苷可能还没有来得及完全清除，人就醒来了，这导致人处于昏昏沉沉的状态。