一到周末就瘫在沙发上刷手机，明明没干什么却总觉得累？小心！你可能正在悄悄消耗宝贵的气血。中医讲的"气血"就像身体里的蓄电池，有些看似放松的行为，其实在偷偷漏电。一、这些休息方式最耗气血1、熬夜追剧凌晨1点肝经当令时还在刷短视频，肝脏不得不加班解毒。第 ...

癌症康复期就像走钢丝，稍有不慎就可能打破身体微妙的平衡。很多患者以为躺着不动就是最好的休息，却不知道有些"伪休息"正在悄悄透支宝贵的气血储备。今天就来揭秘那些披着休息外衣的耗能行为，帮你守住康复的"生命电量"。一、刷手机追剧：最隐蔽的气血杀手1、电子 ...

提到脊髓损伤，许多人脑海中会浮现“瘫痪”“无法治愈”等沉重的字眼。但您是否想过，在中医千年的智慧中，这类病症的根源竟与一条名为“督脉”的经络息息相关？这条贯穿脊柱的“生命线”，一旦受损，就像河流遭遇淤堵，气血运行停滞，最终拖垮全身机能。

夏季天气炎热，出汗量明显多于其他季节。出汗多，身体丢失的不仅仅是水分，还会耗伤气血。如果不注意补充，则可能导致气血虚弱。今天给大家推荐一种水果，能够很好地补益气血，而且非常应季，七八月份正是大量成熟上市的季节。01 出汗多，耗伤气血 ...

在快节奏的现代生活中，气血不足已成为困扰许多人的健康问题。面色萎黄、疲劳乏力、睡眠质量下降……这些症状背后，往往藏着气血运行不畅的根源。近年来，随着传统中医与现代科技的结合，气血针逐渐成为调理气血的新选择。那么，气血针哪家好？如何在众多产品中找到真正 ...

如果先天气血生成不足或后天劳累过度，可能会导致女性气血不足。 ”潘锦瑶主任医师解释说，一方面，因肾气亏虚、脾胃气虚或肝血不足，致使运化功能失调，从而导致气血不足；另一方面，由于劳累过度，耗损气血过多，使得气血生成供应不能满足机体的需要，故而出现气血不足。

你的手掌心上会有雪花般的红白点点吗？近日，#现在才知道雪花手其实是一种病#登上微博热搜，记者采访了南京市第二医院中医科沈建军主任。专家指出，所谓“雪花手”形成原因在中医看来多与“气血不足，肝郁脾虚，湿热血瘀”有关，随着年龄增加气血失调、阴阳失衡，代谢 ...

长期不运动可能会使血液循环不畅，气血生成受阻。运动可以促进血液循环，提高新陈代谢。可以根据自己的身体情况，选择散步、打太极、打拳等运动，女性朋友可以选择瑜伽等较为温和的运动。

全网羡慕的气血感是新的身材焦虑吗！如今，肌肉线条和举铁不再是男性的专属，越来越多女性放下“白瘦幼”的标准，开始拥抱气血感和力量感。健身房里开始谈论新的鄙视链“举铁＞瑜伽或跑步＞广场舞”是否成立，肥胖女星瘦身成功成了热议话题。人们对“健身”的讨论既包含了与身体有关的主体性觉醒的宣言，也有对其进入审美规训的质疑。健身已经不仅关乎身体和运动，它还被赋予了多重意义——审美取向、道德规训、性别气质、社交资本 ...

达霏欣研发团队指出：“传统治疗多聚焦于头皮表面，却忽视了内脏功能对毛发生长的深层影响。真正的解决方案需从‘内调脏腑、外治毛囊’双管齐下，才能实现标本兼治。” ...

年轻女性的补气血需求正从单一产品消费向全生态服务延伸。 一场以“补气血”为名的消费狂潮正孕育出新的市场。 年轻女性的补气血需求，从未 ...