你知道吗？流汗并不代表燃脂！在炎热的夏天，许多人在晨跑时都会看到身边的跑友大汗淋漓，仿佛他们每一滴汗水都在为燃烧脂肪而努力。常常会有人感叹：“哇，那位大哥跑完后能拧出一桶水，肯定瘦了不少！”但现实却是，体重秤上的数字并没有显著变化。流汗多并不意味着你真的在减肥，这个常见的误区需要我们认真对待。

真正的跑者智慧，是在清晨或夜晚奔跑，在树荫下穿行，在清凉中坚持。亲爱的跑友们，别再为流汗多少而焦虑，也别为“干爽如初”而自卑。流汗只是身体的自然反应，不代表你跑得好不好、瘦没瘦。真正重要的，是享受跑步的过程，聆听身体的声音，科学锻炼，健康前行。流汗不等于燃脂，但坚持，一定等于进步！愿我们都能在汗水中找到快乐，在奔跑中遇见更好的自己！亲爱的跑友，您说呢？欢迎大家留言参与讨论！ 返回搜狐，查看更多 ...

希望学生在劳动课上“出力流汗”，不仅说明家长已认识到劳动教育对孩子健康成长的重要性，也说明家长对目前开展劳动课情况不满意：有的劳动教育仅仅局限在“参观考察式”到此一游，有的蜻蜓点水式的点到为止，还有的只是隔靴搔痒式的浅尝辄止，更有甚者直接沦为摆拍式的作秀总体而言，学生都未能真实参与。

日本科学家通过跑步机实验发现，男性确实比女性更容易流汗。图/CFP 西方有句谚语：“男人出汗，女人脸红”。这句话的意思是说，假如因为劳作 ...

夏天到了，又到了中午出去取个外卖就一身汗的时候，浑身黏糊糊的感觉简直不要太难受。出汗了要洗澡，清爽又舒服，这是大家都知道的基本共识，那如果今天没有出汗，还要不要洗澡呢？先说答案：即使没有明显出汗，我们建议夏天最好可以每天洗一次澡。为什么不出汗也建议洗澡？我们的皮肤 ...