绵延数百年甚而千年的欧洲城市，最初都是为步行而建，近百年来规划城区发展时也颇为兼顾历史风貌保护。 步行15分钟能抵达，就意味着来回30分钟；如果一天去两三个地方，那就是步行1小时至2小时。2小时，差不多就是1万步，刚好是适度的轻量运动。