《黄帝内经》早说了：“夏三月…使气得泄”。入伏后，天地阳气鼎盛，人体毛孔大开，气血奔腾于体表——身体主动开启了“排毒通道”！此时顺应天时，清瘀、散寒、祛湿，事半功倍，效率远超平时！错过这波“天地助攻”，实在可惜！

脸上长斑、唇色发紫、月经有血块……这些都不是小事，很可能是你体内“瘀血作怪”。中医有句老话：“瘀血不去，新血不生”，说得通俗点，就是“垃圾堵路，气血难行”。

本文转自：南宁晚报瘀血体质夏季简单实用的调理指南■广西国际壮医医院 马艳　　很多人可能没听过“瘀血体质”，但一定见过这样的人：脸色总有点发暗，嘴唇颜色偏紫，身上时不时会有固定地方的刺痛，女性来月经时痛经明显，经血里还带着血块。瘀血体质不等于偶尔出现一次瘀血证候，而是一种长期、相对稳定的体质倾向，中医说的瘀血体质，简单说就是身体里的气血流动不顺畅，有“瘀堵”的情况。瘀血体质的人，夏天养生关键在于“通 ...

瘀血一年四季都可出现，尤其在天冷的秋冬或冬春季容易发生或加重。 改善瘀血体质，要在日常生活中把握好“温”、“通”二字。 “温”：一是穿衣和居处环境要保暖，避免受凉；二是饮食温和，少吃或不吃冷饮及寒性 食物 。

瘀血的外在表现有其共同的特征，又有多 样的临床表现，但瘀血阻滞，气血不通是其共同的主 线。《金匮》中明确提出血阻成瘀，应用下瘀血的方 法，其所用活血类方剂可分为：知血活血法、活血化 瘀法、破血逐瘀法三类。 点击查看 ...

瘀血为病，在临床上的表现相当广泛，血瘀证几乎可以涉及到临床各科的大部分疾病之中。 常因瘀血的发生原因不同、停滞的部位有异及血瘀的程度有别，而表现出各种不同的病证，人饮食起居一失其宜，皆能使血瘀滞不行，故百病由瘀血者多。

眼睛周围出现瘀血时，可以通过冷敷、热敷和药物治疗来缓解症状。瘀血通常是由于外伤或血管破裂导致血液积聚在皮肤下，及时处理可以加速恢复。 眼睛周围的瘀血通常是由于外力撞击、手术或其他外伤导致毛细血管破裂，血液渗入周围组织形成的。

该研究在中医“瘀血理论”指导下，结合国医大师施杞教授治疗骨折的临床经验，率先发现骨折诱发大量淋巴管血小板栓形成，即“脉内瘀血”的 ...

专家表示，在中医上，瘀血是指体内瘀积的离经之血以及因血液运行不畅、停滞于经脉内的血液。当血液溢于脉外，既不能在脉中运行，又不能及时 ...

眼睛有瘀血可能是由外伤、眼部疾病或全身性疾病引起，需根据具体原因采取相应治疗措施。 眼睛出现瘀血通常表现为结膜下出血，即眼白部分出现红色斑块。这种情况可能由多种原因导致。外伤是最常见的原因之一，例如 ...

卷起衣袖捐热血，回家后却发现手臂瘀血，是很多“热血”民众的经验，遇到皮下瘀血应该如何处理？建议捐完血后发现扎针手臂有瘀血，应于24小时内冰敷，48小时后才可热敷。大约2周左右瘀血才会逐渐消失，颜色由青紫色渐渐变淡，至淡黄色时就痊愈。