所谓“秋风到，贴秋膘。”今天已是秋分时节，很多人遵循“贴秋膘”的养生理念，要多吃点肉，把夏天掉的“膘”补回来。然而，盲目进补 ...

图说：立秋至，贴秋膘 来源/东方ic（下同）“医生，这可怎么办好？”前两天，62岁的李大爷拿着自己的体检报告，着急忙慌地“跑”进上海中医药 ...

随着大暑的到来，炎热的天气让人们纷纷寻找解暑养生的方法，尤其是在社交媒体上关于 伏茶 、 伏膘 的讨论愈演愈烈。你是否也被这种“夏天喝茶、冬天贴膘”的养生方式吸引了呢？

二十四节气里，“吃”总占一席之地，立秋也有“贴秋膘”之说。那么，如何贴秋膘才能保证健康达标呢？识肉再食肉贴膘不养膘膘，原意是“饱含油脂的肥肉”，贴即添补。随着生活水平和健康意识的提升，贴秋膘的总目标应 ...

贴秋膘要贴什么呢？是不是所有人都适合贴秋膘，所有人贴的东西都一样么？另外，您知道贴秋膘存在哪些误区么？您想不想学习一些贴秋膘的食疗方和配合的茶饮方？这里为您一一辨析，希望能对您有所帮助，让您贴好秋膘好过冬。 贴秋膘不是大吃大喝 ...

提及餐桌上的优质蛋白来源，相信很多人首先会想到牛肉，因为牛肉以其丰富的营养价值备受食客的青睐。牛肉中富含人体多种必需的氨基酸、易于吸收的铁元素，以及多种微量元素，是强健体魄、补充能量的理想选择。而且牛肉没有过重的膻味，口感鲜美，容易烹饪的特点，成了受 ...

膘，原意是“饱含油脂的肥肉”，贴即添补。 随着生活水平和健康意识的提升，贴秋膘的总目标应为“贴膘不养膘”，即进食适量的精瘦肉，补充优质蛋白，避免过食肥肉等食物，做到“贴膘增肌”。

不少市民在立秋这一天“贴秋膘”，用吃肉的方法弥补夏日酷暑给身体带来的“损耗”。北京稻香村正加紧生产，以满足市民“贴秋膘”的采购需求。目前北京稻香村熟食产品共有70多个品种，日均最高供应量可达200 ...

不少市民在立秋这一天“贴秋膘”，用吃肉的方法弥补夏日酷暑给身体带来的“损耗”。北京稻香村正加紧生产，以满足市民“贴秋膘”的采购需求。目前北京稻香村熟食产品共有70多个品种，日均最高供应量可达200 ...