在海垦神泉集团东风分公司田湾队薏米种植基地，颗粒饱满的薏米穗弯下了腰，随风摇曳。

在古代的文人笔下，薏米 (Rhizoma Coicis)不仅仅是一种食材，更是承载着传奇与哀怨的符号。几百年前的陆游就以美味的唐安薏米为题写下动人诗篇，对其情有独钟，足见其在历史上的重要地位。 这颗小小的种子，其实有着丰富的营养价值和众多健康功效，尤其在增强免疫力、降低血脂、缓解水肿等方面表现优异，堪称饮食界的“老中医”。然而，其背后的故事却令人唏嘘。不少人知道薏米的营养，但背后却隐藏着一个悲伤的 ...

首先，绿豆是我想推荐的第一种豆类。它性凉，清热解毒的效果特别显著。每到春天，我就喜欢熬一锅绿豆汤，冰镇后口感更佳，尤其是在天气变热的时候，喝上一口，神清气爽啊。同时，绿豆里含有丰富的维生素和矿物质，对改善口干舌燥、咽喉不适很有帮助。像我身边的邻居李阿姨，每逢春天就会主动邀请我来分享她的绿豆汤，真是美味又有益。

“雨水”的到来意味着气温回升、冰雪融化、降水增多。此时天气偏于寒湿，容易克脾伤肺，饮食养生尤为重要。今天就给大家推荐适合雨水节气调养身体的一粥一菜加一茶。

点蓝色字关注“大美新平”俗话说，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。现在天气开始转暖，很多人却突然出现了起床困难、精神涣散、有气无力的症状，这到底是怎么了？春困的原因天气一变暖和，人也自然变得懒洋洋的，春困就像传染病，让人困意十足，忍不住哈欠连天。很多人 ...

云南高黎贡山山脉和周边山上生长着一种野生小粒黑糯薏米，这种糯薏米产量少，口感鲜香，很是推荐。 推荐这款糯薏米的，是云南人何正民。他大学学的就是农业，毕业后就在云南工作学习。8年的时间走遍了云南的山山水水，对云南各地的农产品相当熟悉。

在古代的文人笔下，薏米(Rhizoma Coicis)不仅仅是一种食材，更是承载着传奇与哀怨的符号。几百年前的陆游就以美味的唐安薏米为题写下动人诗篇 ...

将枸杞与薏米结合，可以说是天作之合。首先，从中医角度看，薏米性凉，可清热利湿；而枸杞则能滋阴养肝，两者相辅相成，既降火又养肝，对 ...

鸽肉性味咸、平，具有滋肾益气的功效，和五指毛桃搭配炖汤，健脾利湿，清肝润肺。男女老少都可以喝，尤其是孩子，滋补但又不过头，特别适合。 返回搜狐，查看更多 ...

初春时节，大地复苏，人体的新陈代谢也逐渐加快，此时正是排毒的黄金时期。通过合理的饮食，我们可以帮助身体清除痰湿，恢复轻盈与活力。今天，为您带来 8 道美味又排毒的菜肴，详细做法一一分享，让您轻松享受健康美食！ 一、冬瓜薏米排骨汤 ...

薏米红豆绿豆百合祛痘吗 薏米红豆绿豆百合祛痘效果不错。百合除含有 蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及 钙、 磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克 ...

南海网2月21日消息（记者 利声富）“田湾薏米每公斤收购价超100元，比市场上普通薏米高60元左右，仍供不应求。”三亚市海棠区薏米地里，海垦神泉集团东风分公司田湾队队长谭家裕看着硕大饱满的薏米压弯了枝头，脸上洋溢着丰收的喜悦。今年，海垦神泉集团400多亩薏米丰产丰收，预计脱壳后薏米收获6万公斤，产值超600万元。