想要补充津液，注意补水是一方面，另外还应适当多吃绿豆、乌梅、西红柿、黄瓜、丝瓜、冬瓜、鲜藕、莲子、西瓜、凤梨等具有祛暑清热、生津止渴作用的食物。

正所谓“小暑不算热，大暑正伏天”。大暑节气常在中伏前后，是一年中最炎热的时期。此时，酷热盛行，自然界中湿气也依然较重。暑气与湿气夹杂，容易消耗人体的气津。再加上天气炎热，人体阳气外浮，汗孔开张，最容易受到寒气的侵扰。 因此，大暑期间养生需注重防暑、防湿、防寒。 《黄帝内经》曰：“夏三月……夜卧早起，无厌于日”。 晚睡早起是顺应夏天自然气候、保护长养之气的方法，一般来说，晚睡不应迟于23时，比平时早 ...

[1]周三女,刘丽清,吴先辉,田妍基,潘斌.生鲜焯煮及不同采摘期马齿苋中草酸的含量差异 [J].农产品加工,2016 (23) :52-54.DOI:10.16693/j.cnki.1671-9646 (X).2016. 12.014. [2]赵学志 ...

“大暑至，夏正浓”今日，我们迎来二十四节气中的第十二个节气也是夏天的最后一个节气——大暑大暑时节正值三伏天此时，风似乎藏匿了踪迹声声蝉鸣中，热浪翻滚，雨水增多大地开启“湿热交蒸”的夏日模式大暑是一年中阳气达到鼎盛即将由阳转阴的时节此时，天气过热易中暑 ...

三伏将至，今年的三伏天从7月20日至8月18日，共计30天。三伏天热力满格，阳气正旺，是身体“小太阳”赶走寒气、冬病夏治的好时机。一图速览 ...

图知道｜三伏天别光防暑 更要防寒邪 作者：朱梓轩 汪琪 来源：中国青年报客户端 2025年07月18日 三伏将至，今年的三伏天从7月20日至8月18日，共计30天。

冬季雪天较多，需要较多的使用融雪剂，融雪剂会对园林植物产生不利影响，导致植物浅层的根系受害，造成植物枯萎。防护板既能挡风防寒，又能 ...

此次列装的边防巡逻被装，主要包括“ 防寒头套、保暖作训服、轻便防寒保暖作训大衣、吸湿快干内衣裤、保暖绒衣裤、羽绒保暖棉衣裤、保暖棉 ...

这里负责解释贵州的野生动物、野生植物、野生石头、野生空气——解释贵州野生的一切！1053种脊椎动物、8400多种野生维管束植物，每一样都是传奇。