每天雷打不动的饭后运动，每天雷打不动唱戏一小时，这就是他的主要活动。记者在刘世明家采访时，恰逢他每天的唱戏时间。只见他拿出一个小音箱，按动按钮，戏曲音乐随即播放，刘世明跟着音乐唱起来，他气息平稳，声音洪亮，节奏精准，如果只是听他唱戏，很难想象，是一位90多岁的老人。

65岁的老张最近在体检时查出严重贫血，医生追问病史才发现，这位每天雷打不动喝浓茶的老茶客，竟把铁元素都"冲"进了下水道。原来他坚持了20年的养生习惯，反而成了健康的隐形杀手。一、浓茶背后的营养陷阱1、单宁酸的双面性茶叶中的单宁酸会与食物中的铁结合，形 ...

9月21日，巴黎奥运会冠军潘展乐说，纪录就是要被打破的，垄断更是要被打破的。很多网友夸我有松弛感，但训练其实有点枯燥，每天1.5万米雷打不动。 原标题：潘展乐称松弛感背后是每天1.5万米雷打不动 ...