在饮食调理方面，传统观念中猪肝、红枣等补血食物确实有一定作用，但需要理性看待。这些食物对预防缺铁性贫血或辅助治疗轻度贫血有一定帮助，但对于中重度贫血患者来说，仅靠食补远远不够，必须在医生指导下服用铁剂等药物进行治疗。值得注意的是，过度依赖单一补血食物而不注意膳食平衡，反而可能导致胆固醇升高、血糖波动等新的健康问题，这就本末倒置了。

数据统计显示，消费者对三伏天食补的意识和参与感正在逐渐增强。从上周五开始，入伏商品在盒马APP上的关键词搜索量就开始暴涨，头伏首日相关商品的销售同比去年更是呈现出数倍的增长。顺应这一消费趋势，盒马的三伏食补季将持续到8月，为广大消费者提供更丰富的选择。

除了菜品，还有疏肝健脾的中草药，比如上文提出的枸杞，还有茯苓、大枣、郁金、陈皮等，可做粥或药膳，以达到食补的效果。 另外，春季也是 ...

用眼疲劳女性 长时间从事文字工作或经常操作电脑的女性，最常见症状是眼睛疲劳、干燥、视力下降。 食补小贴士:要多吃鱼肉、猪、牛、羊及鸡 ...

让食补产品既符合年轻人的口味,又保持其便捷性和亲民性,打造好口味、易食用、可分享的轻滋补食补产品,成为了食品行业亟待解决的问题。“老字号”北京义利食品以其深厚的文化底蕴和创新精神,推出了一款集功能性与美味于一体的食补新品: ...

秋季食补以滋阴润燥为主，如 秋梨 ，味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰的作用，因此对干咳、咽喉干痒等症均有良效，既可以生吃也可以熟吃 ...

原标题：超9成女性自认为气血不足 中医专家：提倡食补调理 潘锦瑶主任医师 气血，不仅关乎着女性容貌，还与健康密切相关。为了让女性更了解自己气血状况，家庭医生在线近期进行一项“女性气血情况自查”调查。调查 ...

春季养生食补，不仅能增强体质，还能预防过敏。通过选择合适的食材进行食补，保持室内清洁，外出做好防护，增强免疫力，你就能在这个春天里既能享受美景，又能保持健康。希望这些小妙招能帮助你在春季里远离过敏，健康快乐地度过每一天！

疫情期间，药补不如食补，让天然蜂蜜提升保护力。养蜂达人叶冞糖表示，蜂蜜被称作立体黄金，富含维生素、矿物质、胺基酸、益生菌等，是天然 ...

不少饭店里的药膳都被宣称有多种养生作用 冬风渐紧，各商家纷纷打出“冬令进补”、“药膳食补”的招牌，药膳火锅、药膳粥、药膳汤等走俏申城 ...

甲肝食补宜荤素搭配. 主要是由于大量的荤食甲肝食补可使体液偏酸性，使血管壁脂肪沉积，血管变硬、变脆，易患高血压、心脏病、脂肪肝，大量的素食甲肝食补可使体液偏碱性，易出现低蛋白性营养不良，不利于肝病的恢复。

东方食补，是国人刻在骨子里的文化基因。药食同源理念扎根在华夏土壤中，绽放于当代。随着人们对传统文化的认可与对身心健康的日渐重视，新 ...