骨头发出这些"求.救信号"时，你还在当普通腰疼处理？最近门诊发现，越来越多30+的年轻人开始出现骨密度下降。更可怕的是，很多人把骨质疏松的早期征兆误认为是工作劳累。今天教你用"身体天气预报"的方式，读懂骨骼健康密码。一、五个危险信号别忽视1、指甲变脆 ...

肌肉与骨头之间的交流 在身体运动过程中，骨头和肌肉是一对好搭档，会进行各种物理互动。肌肉会拉拽骨头，随着肌肉长得更大、更强壮，骨头 ...

三伏天太热了，每天都要出好多汗，一定要及时补水，还要补充营养，以免因为流汗多体质变差。建议大家三伏天多喝汤，既能补水，又能补充营养，一举两得。做什么汤好呢？你可别只会煮骨头汤，现在不太适合喝，有些太油腻了，也没啥营养。

你有没有想过，骨折后为什么有些人恢复得快，有些人却迟迟长不好？

骨头汤可以由任何动物骨头制作，最受欢迎的骨头汤包括鱼汤、鸡汤、火鸡汤、牛肉汤、羊肉汤和鹿肉汤。骨头在水中慢慢炖几个小时后，会释放出大量的营养。这些营养素包括为健康的血细胞和免疫发展提供原料的骨髓。 五步炖出营养好喝的骨头汤. 1、冷水下 ...

鸡骨头究竟滑到哪里去了？ 3月5日，李师傅被家人送到了南京中大医院。 该院胸心外科主任薛涛介绍，他们通过各种医学手段反复寻找，这块鸡骨头 ...