En la sociedad actual, cumplir 60 años ya no contempla aspectos negativos como alguna vez reflejó en el pasado, sino más bien el comienzo de una nueva etapa llena de posibilidades. Gracias a ...

El cuerpo y la mente están intrínsecamente conectados y, al cuidar ambos aspectos de nuestra ... y la mente La meditación se ha consolidado como uno de los pilares fundamentales para alcanzar ...

Solicita su píldora formativa y descubre cómo la Neuroinmunología revela la conexión entre la mente y el cuerpo. Imagina tu cuerpo como una orquesta sinfónica, donde el cerebro dirige y el ...

El envejecimiento no representa un cierre de ciclo, sino más bien el inicio de una nueva etapa llena de oportunidades. Con los avances en medicina y ciencia, la esperanza de vida ha aumentado.

Bajar lentamente como si ... Correr en el lugar, levantando las rodillas lo más alto que puedas. Mantener un ritmo constante y mover los brazos para involucrar todo el cuerpo.

Esta afección, también conocida como lipodistrofia ... provocando el característico efecto de “piel de naranja”. Si bien se asocia con el cuerpo femenino, también puede presentarse en ...

Aunque muchas veces pasan desapercibidos, los pequeños hábitos como cargar una cartera pesada o el uso constante de tacos altos pueden derivar en molestias e incluso problemas médicos.

Los guardianes ecológicos vieron la importancia nutricional que tienen las frutas y verduras, así como el dormir temprano y dejar de consumir muchos azúcares.

También se relacionan los cambios en el sistema digestivo, como estreñimiento, y alteraciones en la vejiga, como mayor frecuencia urinaria. Cambios en el Sistema digestivo. Fuente: Archivo.

sino también de crear la conciencia de que cuidar la mente es tan importante como cuidar el cuerpo. Un buen ejemplo a mirar es, una vez más, Finlandia, país que integró dentro de los chequeos médicos ...

Así las frutas surgen como alimentos completos, con cualidades para el cuerpo y muy fácil de combinar en las comidas, Sin duda, razón por la cual la Organización Mundial de la Salud (OMS)-tan ...