A diferença é que o trabalho no ombro deve estar sempre em pauta e veja na sequência as vantagens do treino de ombro com a ajuda do personal trainer da Smart Fit Bruno Silva. Confira as ...

Carlos Henrique Ramos, que vai alertar sobre o excesso de treino de ombro. Veja o perigo do excesso de treino de ombro “O ...

Os ombros têm um grande destaque na questão estética. Eles sempre foram um ponto forte para a composição de um corpo definido. Não à toa, um item obrigatório nos ternos masculinos são as ...

Desde que o nome de Gracyanne Barbosa foi anunciado no BBB25, o público estava ansioso para acompanhar os treinos da musa ...

Se você busca um exercício que não só desafie seu corpo, mas também otimize seu tempo de treino, essa é a escolha certa para você! Imagine um movimento que trabalha, simultaneamente ...