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来自MSN11月
跑步和走路时什么速度燃脂效率最高？新研究见解曝光
Compendium of Physical Activities 以公制单位记录，1 MET 等于 1 千卡 / 千克 / 小时（kcal / kg / hr）。 运行情况 走路和跑步的 MET 值如下： ...