而一项发表在 《国际食品科学杂志》期刊上的一项研究，调查了一种超级猪油（富含omega-3）对血清脂质谱和肠道微生物组的影响。 结果显示，与对照组和椰子油喂养组相比，富含omega-3的猪油显著降低了血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白（LDL）水平。

Omega-3脂肪酸，尤其是其中的EPA和DHA，堪称是心血管健康的“血脂警察”。研究表明，摄入足够的Omega-3可以有效降低甘油三酯（TG）和胆固醇水平，心血管疾病的发病率因此显著降低。尤其是爱斯基摩人，他们的Omega-3摄入量远超常人，心血管疾病的发生率却低得惊人。

你有没有想过，如何让自己的生理年龄比实际年龄年轻17岁？41岁的医生Mohammed Enayat，通过适量服用三种保健品，达到了这个令人惊叹的效果。这不仅引发了人们对抗衰老的好奇，也让我们思考，如何在日常生活中维护健康，延缓衰老。

研究表明：富含Omega-3的猪油不仅能改善血脂水平，降低心血管疾病的风险，还能通过调整肠道微生物组，促进肠道健康，进而可能对整体健康状况 ...

其实，Omega-3脂肪酸增加房颤风险这件事，早在2021就被美国心脏协会AHA“提醒”过公众：基于当时已有的研究，不能忽视Omega-3补充剂引发房颤风险的 ...

想要预防失智症，从餐桌做起可能是一条有效的路。台中市维新医院院长许景琦以美国营养学会1万8千多笔样本进行大数据分析研究发现「地中海型饮食」及「抗发炎饮食」与降低阿兹海默症相关死亡风险密切相关，尤其对男性及非西班牙裔白人族群效果显着。

近年，omega-3鱼油保健食品市场增长迅速，主要应用于辅助降血脂、增强免疫力等大健康领域。与此同时，关于omega-3的相关研究热度不断，显示omega-3 ...

新茶饮行业迎来里程碑式变革。 6月25日，奈雪的茶在北京发起鲜果茶“不加糖天然营养＋”计划，并在计划中，提出“营养食材+新鲜现制+低卡控糖”的轻养健康公式。在业内人士看来，这标志着新茶饮行业从“减糖控糖”正式迈入“天然营养”的5.0轻养低负担时代。

心脏就像身体里的永动机，一刻不停地跳动着。你知道吗？这颗拳头大小的器官，一生要跳动约25亿次！但随着年龄增长，这台"发动机"难免会出现些小毛病。别急着翻保健品广告，其实厨房里就有天然的心脏"保养剂"。一、心脏最爱的三种家常食物1、深海鱼里的"液体黄金 ...

Omega-3 and Omega-6 Intake Modifies Asthma Severity and Response to Indoor Air Pollution in Children. American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine , 2019 DOI: 10.1164/rccm.201808-1474OC ...

食物与健康息息相关。肾臟科医师洪永祥分享有位20出头的男大学生，有着慢性肾丝球炎病史，长期接受追踪，但日前回诊，他发现男大生出现大量蛋白尿，询问之下才知，男大生近来读书必吃手摇饮与炸物，才吃几个月，肾臟就严重发炎，他警告若再不改，日后可能要洗肾，男大 ...

核桃不仅外形像大脑，还富含Omega-3脂肪酸。它含有丰富的ALA，能够帮助改善孩子的认知功能和记忆力。每天给孩子吃几颗核桃，既能当零食，又能为 ...