脑梗康复路上，每天坚持散步竟能带来这么多惊喜变化！最近一项跟踪研究发现，那些出院后坚持规律散步的脑梗患者，身体状态发生了令人欣喜的转变。不用花大价钱买保健品，简单的步行就能创造康复奇.迹。

事实上，这场看似迟缓的养老金调整，背后隐藏着复杂的流程和精密的计算。国家层面于7月初才敲定2%的总体涨幅方案，随后31个省份便马不停蹄地制定各自的落地细则。人社部和财政部对这些省级方案进行双重审核，单是审批流程就耗时十余天。更重要的是，涉及到上亿退休 ...

或者从“实体”往“虚拟”设计发展，再从“虚拟”回归实体体验。未来的设计师也会更注重文字表达，你能够训练AI，通过精炼的语言来构建创意导向，不仅避免公式化的设计结果，还能打开新的设计视角。

停播5年的 LOL ...

2025年7月16日，一篇发表在国际杂志 Nature 上题为 “Temperature-Related Hospitalization Burden under Climate Change” ...

谈及自己投篮姿势的变化，沃尔什表示要归功于克雷格-卢舍纳特（凯尔特人助教），他表示： “ 我唯一调整的是脚步。就是能更快地进入投篮状态，让投篮更有节奏感，尤其是在接球投篮的时候。 ” ...

“十四五”期间，我国消费展现哪些新亮点？外贸发展交出怎样的答卷？现代商贸流通体系建设取得哪些成效？在18日举行的“高质量完成‘十四五’规划”新闻发布会上，商务部就五年商务高质量发展一一解答。通过这组海报，一起来看。

吸烟会增加罹患多种疾病风险，并被认为会加速身体的衰老，但迄今科研人员对相关的分子机制仍缺乏了解。葡萄牙和西班牙研究人员合作近期在《基因组医学》杂志上发表论文说，吸烟导致的人体组织表观遗传特征改变与衰老机制相似，在吸烟人群中观察到的加速衰老现象与此有关 ...

“我国城镇化正从快速增长期转向稳定发展期，城市发展正从大规模增量扩张阶段转向存量提质增效为主的阶段。”近日召开的中央城市工作会议，就当前和今后一段时期城市工作面临的形势作出重大判断。 全国累计开工改造老旧小区28万个、惠及居民4800万户，更新地下管网约50万公里，打造口袋公园4万余个……近年来，我国加快推进城市更新步伐，城市空间布局不断优化，功能品质明显提升。

自从多地实施垃圾分类并鼓励焚烧厂建设以来，我国垃圾焚烧产能确实出现了快速提升，不少城市已经基本实现原生生活垃圾零填埋，并且着手进行陈腐垃圾开挖二次处理的工作。过去困扰大城市的“垃圾围城”问题有望成为历史。 但是，开挖陈腐垃圾背后更重要的动机，或许并非 ...

跟腱断裂常发生在运动前没有充分热身，或运动姿势不当的时候，跳跃、扣杀类动作很容易造成跟腱断裂。如果每天做一做踮脚运动或者在运动前做一做踮脚运动，可以让跟腱得到预热和锻炼，降低跟腱断裂发生的可能性。