Tystnad kan kännas obekväm och utmanande. För vissa är det en paus i det vardagliga bruset, men för andra kan den väcka ...

En hälsosam och smarrig vardagsfavorit med en twist: currygryta med lax, potatis och bladspenat med mycket smak i form av ...

Att må bra och ha god hälsa handlar om så mycket mer än kost och motion. Våra relationer, tankar och sömn är exempel på annat som spelar in. Det menar Anders Wallensten, som med sin bok "Hälsoresan", ...

Köksredskap i svart plast kan innehålla återvunna, giftiga kemikalier som är både cancerframkallande och hormonstörande, det ...

Binaurala beats är en trend inom digital wellness. Att lyssna på rätt ljudfrekvenser kan förbättra både fokus, avslappning ...

Missa inte nästa live-webinar: Må bra i klimakteriet! Har du vallningar, ångest, torra slemhinnor, sömnproblem eller problem med högt blodtryck? Vill du lära dig mer om vad som händer i kropp och ...

En hjärntrötthet som gjorde att Carolins dyslexi blev sämre ledde till att hon började ta ett tillskott med omega-3 och -6. Även hennes barn har fått testa.

Forskaren och universitetslektorn Shahram Lavasani, har bland 150 goda bakteriestammar hittat och valt ut de fem bästa för att bli frisk från känslig tarm.

Hej på er! Hoppas att allt är bra med er ☺️ Min tystnad här inne hänger ihop med ett projekt som jag har. Ett projekt som nu ...

Fler personer dör i förtid varje år till följd av utsläpp från vedeldning i öppen spis och kamin, än av avgaser i trafiken.

Trauma kan utlösas av en trasig barndom, och är du dessutom högkänslig blir du extra sårbar, vilket kan leda till ångest och depression.

Hej igen, igår var jag trött. Men väldigt tillfreds. Ett lugn inombords har börjat lägga sig. Ett lugn jag inte känt på många ...