近年氣候變遷加劇，夏日高溫愈來愈折磨人，對需要戶外出勤的上班族來說，防曬品、袖套，再來一杯清涼手搖飲，幾乎已成標配。這也讓夏日的日常支出，比其他月份高出3千元。

全台各地持續飆高溫， 對於上班族來說，每逢天氣炎熱時的「小確幸」，就是能來杯手搖飲。根據人力銀行調查，上班族月花破千元在手搖飲消費上，最偏好的產品則由原味茶類拿下第一。 我是廣告 請繼續往下閱讀 ...

隨著7月畢業季與年中轉職潮的來臨，許多人開始審視自己的職場定位與形象管理。雖說專業和能力才是求職的關鍵，但是，有關「外貌紅利」還是有可能存在。根據《Personnel Psychology》涵蓋超過60項研究的分析指出，外貌吸引力對提升應聘者的錄用率 ...

(中央社訊息服務20250722 17:10:12)嘉義縣衛生局第二期「骨鬆肌少高風險運動營養班」將於8月在朴子、大林、布袋、民雄、水上、新港、梅山及義竹等8個鄉鎮市開課。其中民雄與水上特別加開夜間班，方便民眾下班後參與，藉此為骨骼與肌力打下健康基礎 ...

炎炎夏日，上班族買冷飲、買冰、買電扇降溫，根據人力銀行調查，為了消暑，每月至少增加3081元消費，帶動龐大商機，另開民宿、試喝飲料、試吃冰品也成夏季夢幻職缺。 我是廣告 請繼續往下閱讀 ...

當代人越來越追求工作生活平衡，物價與政策推動等因素考量下，南部工作機會崛起，甚至北漂浪潮轉南漂。1111人力銀行調查，南部工作者滿意職場現狀比例高近8成，滿意指數、重點產業幸福感均勝過北部，超3成求職者甚至出現非常願意移居南部「南漂」的傾向。

台灣許多上班族還在辦公室加班時，遠在北歐的丹麥人，下午 4 點已經準時下班，準備展開下班後的生活。每年 5 ...

領著固定薪水的小資族們，是否也曾對「存退休金」感到遙不可及？擔心這輩子可能存不到理想的退休數字？知名財經YouTuber「財經雪倫」深刻理解這份焦慮。她透過影片分享五個關鍵方法，旨在幫助領固定薪水的上班族，也能成功打造退休後「領不完的現金流」，實現安 ...

許多上班族三餐靠超商解決，雖然方便，但也擔心營養不均。對此，「無毒教母」譚敦慈分享她的超商健康吃法，並推薦兩款自己經常選購的組合餐：一是「地瓜＋蛋＋豆漿」，二是「毛豆＋玉米」，其中「毛豆＋玉米」更是獲世界衛生組織（WHO）推薦的抗癌組合。

台灣平均工時位居全球前段班，長時間高強度的視覺工作，尤其是眼睛必須死盯電腦的上班族，最容易傷害眼睛。根據眼科醫學會的調查，台灣人每日使用3C產品的平均時數已超過10小時，其中80%的民眾有眼部問題。屈光不正（如近視、散光、老花）、乾眼症和白內障位居前 ...

一名40歲女上班族，肩負家中經濟重擔，左眼模糊長達一年多卻始終未就醫，直到最近 視力 惡化到幾乎看不見才至眼科求診。經診斷為過熟的 白內障 併發青光眼。所幸經醫師 手術 ...