日本足球名宿本田圭佑在社交媒体点评此事时，用"平成年代最后的武士道"形容后辈的职业精神。这种自律传统可追溯至1998年法国世界杯，当时日本队被淘汰后，中田英寿在更衣室完成200个仰卧起坐才允许自己流泪。如今日本球员平均每年自主加练时长达到241小时， ...

对于糖尿病前期或2型糖尿病患者的老人而言，俯卧撑更是一种不错的无药物干预方式。研究发现，抗阻训练（俯卧撑就属于抗阻训练）可显著提升骨骼肌对葡萄糖的摄取能力，从而降低血糖水平，具有潜在的代谢调节效应 。

做俯卧撑主打一个起起落落，努力半天全是无效挣扎，像极了健身“菜鸟”的我.mp4 ...

直播吧7月18日讯 《苏格兰太阳报》发布一段视频，凯尔特人的日本国脚前田大然换下场后做俯卧撑。 7月17日，凯尔特人与葡萄牙体育进行季前热身赛，凯尔特人最终2-0取胜。根据比赛现场的一段视频，首发出战的前田大然在被替换下场后，在场边技术区做起俯卧撑。

为深入贯彻落实《全民健身计划》，不断深入推进健康中国、体育强国的建设，提高科学健身指导水平和全民健身公共服务能力，近日，在区体育局的指导下，宝山区友谊路街道组织开展第六次全国国民体质监测工作，为近300名居民提供免费体质测试和健康指导，受到群众广泛好 ...

李阳老师在高速服务区做俯卧撑 ...

在7月16日凯尔特人与葡萄牙体育的友谊赛中，日本前锋前田大然的举动成为赛后热议焦点。当比赛进行至下半场被替换离场时，这位苏超悍将并未像其他球员般返回休息区，而是直接在替补席旁展开俯卧撑训练。

据苏格兰媒体《67HAILHAIL》的消息，在当地时间7月16日结束的友谊赛中，凯尔特人2-0击败葡萄牙体育。本场比赛中，凯尔特人球员前田大然的一个举动引发热议。这位日本前锋在下半场被换下场后，没有坐在替补席上，而是在球场边开始做俯卧撑继续提升体能。

最近读了《65种微习惯》，这本书真的让我收获颇丰。以前我总觉得养成好习惯很难，像是早起、运动、学习新技能，每次尝试都是三分钟热度，最后不了了之，还总 ...

滔滔“入坑”飞盘，是在2021年。那时，正是国内飞盘运动参与人数最多的时候。这项1948年诞生于美国的运动，从2020年到2022年间迅速在中国流行。据统计，2019年之前，全国飞盘俱乐部数量不超过50家，而到2022年，国内飞盘俱乐部数量已经上升到 ...

为深入贯彻“健康第一”的全民健身理念，广泛调动群众积极参与我市全民健身活动，助力“百千万工程 ” ...

5时34分，在长征七号运载火箭的托举下，天舟九号货运飞船在晨曦中成功发射，将航天员在轨驻留消耗品、推进剂、应用实（试）验装置等物资送上太空。8时52分，飞船成功对接于空间站天和核心舱后向端口,“太空快递”到货。