杞子玉竹鱼头汤 滋养肝血-健脑益智 ...

1、莲子猪心汤 材料：莲子肉30克，猪心1个 做法：猪心洗净切片，加入莲子肉，用中火炖30分钟，加入调味即成。 功效：此汤益智安神，补血养心，对心神不宁、健忘、记忆力减退有一定功效。 2、百合淮山鲈鱼汤 ...