医生让我先停 3 周纯牛奶试试！结果惊到我了！原本红肿的脚踝居然消下去了！后来才知道，牛奶里的 A1 酪蛋白可能会引发肠道敏感，加重炎症反应。但也不是完全不能喝，我现在改喝舒化奶（乳糖不耐受姐妹懂的！）+ 每天 1 杯无糖酸奶，既补充营养又不刺激～ ...

染发这件事，当代年轻人已经玩出了新高度——从奶奶灰到雾霾蓝，从樱花粉到薄荷绿。但每次染完头发，看着掉落的发丝，心里是不是也犯嘀咕：这美丽的代价会不会太大了点？今天咱们就来聊聊染发那些事儿，让你美得明明白白。一、染发真的会致癌吗？1、染发剂成分大起底市面上染发剂主要分三种：暂时性、半永久性和永久性。其中永久性染发剂会用到对苯二胺（PPD）等化学物质，这类成分确 ...