汗水交织着呐喊，球类场地成了抢手地。

作为温州市区「十大最美绿道」之一，七都堤塘绿道以「乐享运动、芦苇风歌、古渡乡愁」等十大景观闻名。清晨六点半，跑者们从七都大桥下的体育公园出发，沿着塑胶跑道穿越湿地绿洲、长虹卧波等打卡点，江风裹挟着青草香扑面而来，14.8公里的赛道宛如一幅流动的生态画卷。

Apple Watch Series 10 以 92% 的匹配度最为接近实验室结果，紧随其后的是佳明（Garmin）Vivoactive 6，其匹配度为 112%，但该设备高估了卡路里消耗，超出 12%，而 Apple Watch Series 10 ...

智能手表如今已成为日常生活中的常见配饰，它们不仅时尚，还承载着健康追踪、信息提醒以及睡眠质量监测等多重功能。然而，这些便捷设备所提供的算法数据究竟有多可靠，近期的一项研究为我们揭示了真相的一角。

在减重领域，常常有一个普遍的说法是：只要卡路里消耗量大于摄入量就可以瘦。 但是专家提醒，饮食中的营养物质并不一样，对我们身体的作用也 ...

在不剥夺身体必需维生素和矿物质的情况下减少卡路里摄入，即限制卡路里摄入，在动物模型中延缓年龄相关疾病的进展早已为人所知。在一项新的 ...

Immunity：卡路里限制或能降低与机体衰老过程密切相关的特殊蛋白的水平. 来源：生物谷原创 2022-08-23 09:41. 目前研究人员深入理解了SPARC如何通过作用 ...

跑步5公里的卡路里消耗因人而异，主要取决于体重、速度和跑步效率。一般来说，一个体重约60公斤的人，以中等速度（约每小时8公里）跑完5公里，大约会消耗300-400卡路里。如果体重更大，消耗的卡路里也会相应增加。