春天是万物复苏的季节，随着气温的回升，我们的身体也需要适当的调养与滋补。春季气候多变，早晚温差大，适量喝汤不仅能够滋润身体，保持温暖，还能帮助调节体内的气候变化。汤品作为传统的滋补佳品，因其易于消化吸收，富含多种营养成分，能够为我们的身体提供充足的能 ...

春季，宁愿少吃肉也要多吃它，富含16种氨基酸，7块1斤人人吃得起！

连日来，内蒙古兴安盟乌兰浩特市的工厂车间里，一派繁忙景象。企业抢抓时间，铆足干劲，冲刺一季度“开门红”。

倒春寒，是每年春季常见的天气现象，气温忽高忽低，带来了显著的气候挑战。尤其是在清晨和夜间，寒风袭来，让人倍感寒冷，有时候甚至连阳光都无法驱散这种凉意。这种季节变化，容易让人体感到乏力，面色暗沉，气血不足。喝上一碗热汤，不仅能抵御寒气，还能有效地补充身 ...

虽说春笋这名字听起来朴素，但它的营养价值可真不含糊。春笋富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，低脂低热量，吃起来既满足口腹之欲，又不用担心给身体添负担。中医常说“药补不如食补”，春笋这天然的营养宝库，不就是咱们中老年人最好的“补品”嘛 ...

小米粥与山药、红枣、南瓜搭配最好，最养胃。这些食材富含营养，能增强脾胃功能，促进消化吸收，适合日常养胃调理。1、小米粥与山药搭配。山药性平味甘，具有补脾养胃、生津益肺的功效。小米粥本身温和易消化，加入山药后能进一步增强脾胃功能，特别适合脾胃虚弱、消化 ...

春天是万物复苏、阳气上升的季节，正所谓“春生夏长秋收冬藏”，春天的饮食也要应季而食。 俗话说“春吃甘，病不沾”，这里的甘，很多人以为是甜食的意思。其实并不是，甘为土，春天又是万物生长，离不开土的季节，意思是常吃带有甘味的食物，滋养脾胃。

雨水时节，乍暖还寒，降水逐渐开始增多，要根据气温变化，适当的增减衣物。春季也是过敏性疾病的高发时期，患有慢性支气管炎、哮喘、皮肤病的朋友们，要提早做好自我防护。

同行都说石头地的山药难挖，但渔夫觉得最简单，这么多山药羡慕了 ...

温贤仁垆土铁棍山药，每一口都是自然的精华，健康的源泉 ...

本期节目主要内容： 有一种山药，长得确实有点丑，外表看上去弯弯曲曲，而且还疙疙瘩瘩的，不过这种丑山药卖价却很高，二十多元钱一斤都供不应求。河南省的温县有上万农户，靠着丑山药过上了好日子。 （《共富经》 20250218 丑山药换钱美滋滋） ...

在莜面制作技艺非遗传承人的不断尝试和创新当中，莜面的家常做法已达 30 余种， ...