在极端高温天气期间，居民应采取以下自我保护措施：保持充足的水分摄入，尽量待在空调房间内，避免阳光直射，定期检查亲友的健康状况。户外活动时，建议穿着轻便宽松的衣物，尽量将剧烈活动安排在清晨或傍晚进行。当出现中暑或热衰竭症状时，请及时采取应对措施，必要时寻求医疗帮助。

如果给一个赛季做一个收尾的话，南北全明星争霸赛可以说是最好的舞台，因为在这场比赛之后，好多小球员都要迈入新的阶段了。U9来到U11，U11来到U13……新的年龄组别意味着新的挑战。不过在新阶段到来之前，我还是再为精彩的2024-2025赛季收最后一个 ...

汇通财经讯——金价上周五上涨0.35%，因美元走软以及地缘政治和经济的持续不确定性提振了对避险黄金的需求，调查显示，多数分析师倾向于看涨后市，散户看涨比例显著增加。

生成式AI正成为效率革命的核心引擎。麦肯锡研究显示，其可将零售行业生产率提升1.2%-2.0%，医疗行业提升2.6%-4.5%。在内容创作领域，中央广播电视总台的AI动画片《千秋诗颂》通过"人工提示+智能生成"模式，制作周期从8个月缩至4个月。

朝鲜元山旅游区7月正式开幕，显示朝鲜对于旅游业发展怀抱一定野心，也引起外界猜测朝鲜是否将全面重启接待外国游客。不过，受访专家认为，这个原本锁定中韩与本地游客的项目，近几年因国际局势出现巨大变化推翻了原有布局，当地旅游业前景短期内依旧黯淡。

周一（7月21日）亚市早盘，现货黄金窄幅震荡，目前交投于3347美元/盎司附近。金价上周五上涨0.35%，因美元走软以及地缘政治和经济的持续不确定性提振了对避险黄金的需求，调查显示，多数分析师倾向于看涨后市，散户看涨比例显著增加。

霍芬海姆的阿提拉·绍洛伊加盟卡斯帕萨，但这位匈牙利国脚不会是下赛季唯一一位以租借形式离开俱乐部的昂贵中后卫。斯坦利·恩索基正在敲定转会至柏林联合的交易。这位法国后卫于2022年以1200万欧元的价格加 ...

自 2018 ...

国贸期货研报观点认为，短期来看，美联储理事沃勒发生支持7月降息，加上白宫对美联储修缮大楼超支发难等，美元指数走弱，提振贵金属价格；其次，关税不确定性亦再度支撑金价。但美国7月消费者信心指数反弹，特朗普发声称不会任由美元下滑，同时G20今年首份联合公报强调央行独立性等，或短期缓解美元信用风险，加上市场风险偏好继续受到提振，恐压制黄金短期的驱动。因此预计黄金短期料延续震荡。但中长期来看，贸易战背景仍存 ...

根据《队报》的报道，霍芬海姆在争夺雷恩中后卫利奥·奥斯蒂加德（25岁）的竞争中处于领先地位。雷恩去年以700万欧元的价格从那不勒斯签下了这位挪威国脚。奥斯蒂加德原本预计填补比利时国脚中后卫阿图尔·蒂特 ...