《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮。”枸杞全身都是宝，其中枸杞叶又名枸杞头，枸杞芽，枸芽子，甜菜头，即枸杞的嫩梢、嫩叶，具有补虚益精，清热，止渴，祛风明目，降血压等作用，我国早有食用枸杞头的 ...

番茄冰饮 原料：番茄500克，白糖100克。 制作方法：①选新鲜、成熟番茄，洗净后切小块，加入白糖拌匀，腌两小时，待腌出汁备用；②将其放入冰格内，置冰箱中冷冻成冰块即可。 特点：色泽鲜红，酸甜可口，生津开胃，促进食欲。 番茄冰淇淋 原料：番茄100克 ...

万物复苏始于春季节交替，气温变化大春季容易诱发多种疾病提高免疫力，养生正当时每日食膳萝卜芹菜香菜紫菜汤材料：胡萝卜500克，白萝卜500克，芹菜200克，香菜3棵，紫菜5克，生姜3片，食盐适量。做法：（1）胡萝卜、白萝卜削皮洗净切小块。（2）芹菜去叶 ...

我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，人体会减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的概率。红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖。

本港财赤压力沉重下，北部都会区、河套香港园区等重大工程却急需庞大资金投入，财政司司长陈茂波强调会善用市场资源 ...

从中医角度讲，一年分四季，四季具有春生、夏长、秋收、冬藏的节律，天人相应，人也与之相应，在春天阶段，阳气升发。春季与肝相应，肝是藏血，肝主疏泄，如果是肝血不足人就会出现疲乏困倦，如果疏泄失调，就会出现肝气郁结，同时也有可能出现肝火上炎，肝气也可能影响 ...

春天来了，窗外柳树吐出新芽，然而倒春寒却时常来袭，医院门口咳嗽感冒的病人络绎不绝。与其花钱买药，不如准备一些应季的水果，让厨房水果篮子满满当当！今天就带大家了解四种春天的水果，它们既能补充维生素C，抗击感冒，又能调理脾胃、润肺、养肾，关键是既营养又经济实惠！

俗话说“良药苦口利于病”，但有一味“药”却反其道而行。在服用中药汤剂时，小孩子们常常会和家长讨价还价，要求在药汤中加点糖。别说，还真有一种糖就是加在药里的，它就是麦芽糖，也叫饴糖。

阿胶味道甜美，性质平和，归属于肺、肝、肾三经。它在补血方面效果显著，能有效改善血虚患者面色苍白的问题，还能增强精神活力。针对因血虚引起的头晕、心慌、心烦、失眠等症状，也有良好的调理效果。此外，阿胶还能滋养阴液，润燥止渴，对于肺燥引起的咳嗽等症也有一定的治疗效果，真是一味具有多种功效的好药。

李敏说，春天出现的流感和传染病都属于中医温病的范畴，常常会有发热、咽痛等风热症候，建议用一些药食同源的草药，煮水代茶饮。比如用菊花、苏叶、陈皮这三味草药煮水代茶饮，既可以疏风清热，也可以散寒，同时有和胃的作用。如果食欲不太好，还可以加炒山楂、炒麦芽；如果有明显的口干，还可以加点百合和麦冬。

在如今这个水果琳琅满目的时代，你是否还记得那些儿时的“稀奇古怪”的水果？在物质相对匮乏的年代，农村的孩子们常常只能依靠自家种植的水果来解馋。每当季节更替，家里的果园里就会结满各种各样的水果，成为孩子们的天然零食乐园。如今，随着生活水平的提高，许多曾经 ...