【澎湖訊】為了幫助輪椅族也能無障礙運動，享受健康生活，衛生福利部國民健康署推出「輪椅族身體活動訓練」影片，提供專為輪椅族群設計的居家運動，影片內容包含暖身、心肺、肌力和伸展等四大主題，並根據不同強度需求，讓初學者與進階者都能在安全的情況下找到適合的運動方式。

陳奕迅嫌棄自己的肱二頭肌 演唱會惹觀眾歌迷笑翻 其他人也在看 更多文章 ...

【記者林丞偉／台北報導】蘇打綠今（10日）在電影院舉行復刻計畫最終章《冬 未了（蘇打綠版）》記者會，首映《未了》MV，怎料，原本歡樂的訪談中，竟驚吐鼓手小威全身是傷的內幕，小威因打鼓造成肩關節唇撕裂傷、肱二頭肌發炎、旋轉袖，更脊椎 ...

肱二頭肌功能，主要是輔助手肘屈曲與外展；透過啞鈴，或是伏地挺身等肌力訓練，可讓肌肉厚實度增加，但在訓過程中，要注意肱二頭肌腱炎所 ...