脾胃肝病科曾松林主任 ...

靠墙站立这个看似简单的动作，居然藏着意想不到的养生密码！每天只需5分钟，不用花钱不用器械，连90岁老人都能轻松完成。别小看这面墙，它可是你身边最靠谱的"健身教练"。

如今，宠物已成为许多家庭的一份子。小区里随处可见的遛狗场景，正是这门生意的最好注脚。宠物洗澡、修剪指甲，一次收费50-80元；遛狗服务，每次15-30元。周末的宠物店门口常常排起长队，可见市场需求之旺盛。如果你不怕辛苦，不怕毛发，这将是一项长期稳定的 ...

企业管理的终极命题，正在从“如何驱动团队”转向“如何激活个体”。德勤研究指出，员工动机呈现显著个体差异：有些人追求财富和认可，有些人看重使命感和意义，还有些人是因为热爱而全情投入。但现实是，虽然78%的员工清楚自己在追求什么，却只有33%的人觉得公司 ...

企业管理的终极命题，正在从“如何驱动团队”转向“如何激活个体”。德勤研究指出，员工动机呈现显著个体差异：有些人追求财富和认可，有些人看重使命感和意义，还有些人是因为热爱而全情投入。但现实是，虽然78%的员工清楚自己在追求什么，却只有33%的人觉得公司 ...

夏天蚊子真的太多了，尽管已经做好了严密的防蚊工作，但有时总会有那么一两只「漏网之蚊」。被咬后，眼见蚊子包越来越红、越来越肿，关键还特别痒！这挠了半天都不见缓解，还特别容易抓破皮肤留下难看的印记，太难了到底应该怎么做，才能够快速有效缓解啊？缓解的三大妙 ...

一盘热气腾腾的五花肉焖腐竹端上桌，香气扑鼻，瞬间让人胃口大开。这道菜简单却美味，五花肉的肥美和腐竹的软糯完美搭配，汤汁浓郁，拌饭能吃三大碗。谁能拒绝这样的美食诱惑？今天就来聊聊这道家常菜的魅力，还有它背后的故事和做法，保准让你看完就想下厨房！

天热没胃口试试豆角焖面，牢记3点，不夹生不粘连，爽滑筋道还入味 三伏天高温炎热，家人都没胃口，我总是换着花样做饭，每次做这种美食，全家人都爱吃，一大锅还不够吃，它就是豆角焖面。

#午夜小语# 【#克服拖延症试试这3个办法#】打败拖延，关键在于找到适合自己的方法，而不是一味强迫自己。试试这三个办法：①2分钟内能完成的事，马上去做。②给自己一个“行为过渡”。③把“大任务”变成“小目标”。（人民日报） ​ ...

随着暑假来临，“神兽归笼”的话题再次刷屏家长朋友圈。如何将长达两个月的假期转化为高质量的亲子陪伴时光，而非陷入与电子产品的“拉锯战”？亳州市第一小学党支部书记、校长李菁近日向广大家长朋友分享了三个“暖心又高效”的陪伴方法，助力家长破解暑期陪伴难题。

在过敏和儿保的门诊，或者线上咨询时，经常会碰到家长直接拿来一个数据，问孩子的生长情况。 case 实际上， 单单这样一个数据，是很难评估小朋友的生长情况的。这个时候，我都会借助生长曲线来评估。 生长曲线是儿科和儿童保健医生最重要的评估工具之一， 生长曲线可以反映宝宝整体的健康 ...

深圳新闻网2025年7月16日讯 （记者 王奕婷 实习生 杨逸坤）俗话说：“夏养三伏，冬补三九。”三伏天作为一年之中最炎热的时节，其阳气也最为旺盛。而在传统中医学中有一种药物能帮助病人高效利用三伏天的阳气祛除寒邪、治病养生，这个神奇的“法宝”就是三伏贴。三伏贴具体有什么作用？适用于哪些人群？对于这些问题，记者邀请了坪山区人民医院碧岭社康庞雨医生讲解三伏贴的相关知识。