很多认真执行2025慧跑无伤PB夏训1-7周课表的跑者给晓明哥反馈，发现自己的有氧能力获得了很大的提升，同时自己的乳酸阈速度能力也得到提高，练着练着不知不觉就进步了。 夏训从第七周开始，加入了一项新的练习：200/200 ...

在蜀山区，明德实验学校算是“低调有实力”的代表。2015年创办至今，虽然名气不如一些老牌学校，但家长口碑特别好，去年家长满意度调查中，“愿意推荐给朋友”的比例高达92%，这在私立学校里很少见。

回忆起当年读书和从业的选择，杨君认为唯有研究生是她有意识选择并获得成功的，比方说读大学就完全是阴差阳错地进了北京广播学院，而没有在自己小时候一直向往的学院里度过。1985年，北京广播学院还没有现在这么热，知道的人不多，但是录取分也挺高的。可能由于家里 ...

陪伴休学少年6年来，任竹晞感觉休学正变得普遍。她观察，尤其在疫情之后，休学者的人数有一个绝对数量的上升。在她接触的学生里，有抑郁、焦虑倾向的孩子始终占据一定比例。