春天是万物复苏的季节，但对于过敏性鼻炎患者来说，春季的到来却意味着新一轮的困扰。鼻塞、流涕、打喷嚏、眼睛发痒等症状不仅让人感觉不适，还可能严重影响工作和生活质量。那么，如何有效应对春季过敏性鼻炎呢？今天，我们将从中医的角度，为大家分享几个简单实用的小妙招，帮助你轻松度过过敏季节。

此次雨水节气主题活动的开展，是党员冬训实效的创新举措。党员们表示收获颇丰，学到了许多实用的养生知识，今后将从细微之处加强自身修养，在点滴之中不断完善自我，紧跟社区党委步伐，充分发挥先锋模范作用，积极投身于社区建设。

冬春换季是感冒、流感等呼吸道疾病的高发期。许多患者在经历流感后，虽然发热、头痛等症状逐渐好转，但咳嗽却迟迟不愈，尤其在晚上，咳嗽症状会加重，严重影响睡眠。在缓解感染后咳嗽方面，中医药有着独特优势。 中医解读咳嗽病因病机 ...

春节前，流感等呼吸道传染病发病持续攀升，最近大部分流感患者进入恢复期，全身症状虽有减轻，但低热、频繁出汗、咳嗽、食欲下降、疲劳感等症状仍可能持续几周。为此，山西中医药大学附属医院儿科主治医生曹霞也为流感恢复期患者支招。

现在社会由于生活工作节奏很快，而很多朋友可能不能跟上这种节奏或者有些吃力。就非常容易从身体健康表现出来，例如神经衰弱或者失眠健忘等等。而目前神经衰弱没有良好的治愈方法，日常的调护显得尤为重要。

民间常常流传着“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”的俗语，因为入春后，常出现一段“前春暖，后春寒”的日子，也就是“倒春寒”，这段时间大家要格外注意身体。

冬季天气干燥寒冷，如果孩子体质比较弱或调护不当的话，很容易咳嗽。中医将咳嗽分成以下四种证型，并推荐不同的食疗小单方，简单又有效。 风寒咳嗽：秋冬季节最多见，一般是受凉引起，咳嗽声较重，痰白稀薄，兼有鼻塞，流清鼻涕，咽痒。可以试试葱白 ...

流感恢复期持续低热、频繁出汗、食欲下降，建议服用米汤调护，有助于发汗退热，对于平素脾胃虚弱的人来说尤为重要。有中医专家提出，急性期高热持续，口干渴明显，小便黄，用大米汤更适合。而疾病初期、恢复期或者是平时脾胃弱的患者，可以用小米汤 ...