不少人喜欢将空调温度调至20℃左右，甚至对着出风口直吹。然而，脊柱周围的肌肉、血管在低温刺激下，肌肉持续痉挛不仅会引发颈肩僵硬、腰部酸痛，还会导致椎间盘压力增大，加速椎间盘退变，让原本轻微的腰椎间盘突出急性发作。

随着炎炎夏日的到来，很多人都喜欢依赖空调、冷饮和长时间久坐来抵御酷暑。然而，这些看似惬意的消暑方式，却可能悄然威胁着我们的脊柱健康。近年来，脊柱骨科门诊数据显示，夏季因颈肩腰腿痛就诊的患者数量持续激增，而空调直吹、过量冷饮和贪凉久坐，正是导致脊柱疾病高发的罪魁祸首。

在劳工权益受损时，法院再度为“小虾米”撑腰！ 于台北市某百货担任戴安娜女装柜姐长达24年7个月的吴姓女子，退休后却遭公司拒发任何退休金与特休补偿，她因此提告请求给付209万余元。 台北地院劳动法庭审理后，认定双方属劳雇关系，判决公司应全数支付。 全案仍可上诉。