Es dauerte Tausende von Jahren, bis ein Zusammenhang zwischen Ernährung und Mangelerscheinungen hergestellt wurde ...

Vegetarier sollten bei ihrer Ernährung besonders auf einige bestimmte Vitamine achten. Welche das sind und wie sie besser ...

【本文由小黑盒作者@沐淤于02月20日发布，转载请标明出处！】 在快节奏的现代生活中，我们常常被各种压力和忙碌所裹挟，不知不觉中忽略了身体发出的“营养警报”。其实，想要保持健康的身体，维生素的补充是不可或缺的关键一步。

Vitamin B6 braucht der Körper unter anderem für ein gesundes Nervensystem. Sauerkraut enthält übrigens kein Vitamin B12. Wie der Verein für Unabhängige Gesundheitsberatung (UGB) berichtet, enthält ...

B族维生素是一组水溶性维生素的统称，包括维生素B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸及其衍生物）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）。

于是，借助2025开年刚刚面世的新品： 艾多美B族维生素胶囊 ，一个关于维生素B族的命题，让DeepSeek陷入了长考。在「天午刊」的私信和微信群中，艾多美B族维生素胶囊在2024年12月一经发布，就成了经销商嘴中 “降维吊打一切维B竞品” 的“神之存在”。

Wer brüchige Nägel hat, soll Vitamin A, B und C zu sich nehmen. Im Netz gibt es jede Menge Tipps für gesündere Nägel. Ob solche Tipps wirklich helfen, lesen Sie hier.

B族维生素由8种主要成分构成：维生素B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）、B12（氰钴胺）。每种维生素具有独特的作用，合理补充能够帮助我们改善健康。 例如，脚气病常常是由于维生素B1的缺乏而 ...