De acuerdo con un estudio del American Council on Excercise, el curl con la barra es el ejercicio ideal para hacer crecer tus bíceps.

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Si tu rutina de bíceps se limita a levantar mancuernas sin pensar, es hora de un cambio. Aunque las flexiones son efectivas, ...

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El Tribunal de Apelaciones en lo civil de 5º turno confirmó el pasado miércoles 5 de febrero el fallo en primera instancia de ...

La condición física constituye una medida integrada de todas las funciones y estructuras que intervienen en la realización de actividad física y/o ejercicio. Estas funciones son la musculoesquelética, ...