Jakarta, VIVA – Lari sudah lama dikenal sebagai olahraga yang menyehatkan. Selain bikin jantung kuat dan badan lebih bugar, lari juga menjadi latihan andalan banyak orang untuk menjaga berat badan.

Lebih dari itu, banyak pelari yang kini mengandalkan smartwatch untuk meningkatkan pengalaman lari mereka. Smartwatch memungkinkan pelari untuk memantau detak jantung, kecepatan, dan jumlah kalori ...

Namun, seberapa jauh manusia dapat berlari sebelum mereka harus berhenti? Untuk menjawab pertanyaan itu, pertama-tama harus mendefinisikan apa sebenarnya arti dari "berhenti” dalam olahraga lari.

Para atlet bersiap mengikuti lomba lari yang digelar bersamaan dengan peresmian stadion atletik yang dibangun PTPN I di Pangalengan.(Dok.PTPN I) PT Perkebunan Nusantara I (PTPN I) menunjukkan ...

Jakarta, VIVA – Lari sudah lama dikenal sebagai olahraga yang menyehatkan. Selain bikin jantung kuat dan badan lebih bugar, lari juga menjadi latihan andalan banyak orang untuk menjaga berat badan.

Untuk biaya, kita bisa memilih antara olahraga gratis atau berbayar tergantung jenisnya. Kalau Kawan GNFI tidak mau boncos karena sewa tempat atau beli alat khusus, jogging bisa jadi opsi yang tepat.

Ribuan peserta berpartisipasi dalam ajang lari amal ini. Baca Juga: Manfaat Lifelong Learning Bagi Anak Indonesia: Lebih dari Sekadar Pendidikan Akademik Ketua Umum SUI, Idris Laena, menegaskan bahwa ...

Berdasarkan garagemyreviews.com, running pad akan cocok bagi siapa saja yang memiliki keterbatasan ruang, sedangkan running ...

Agung menambahkan, pihaknya terus mengadakan ajang lari tersebut secara rutin untuk meningkatkan minat masyarakat terhadap olahraga lari karena dapat memberikan berbagai manfaat baik seperti ...

Simak berikut sederet manfaat serta cara melakukannya. Cristiano Ronaldo, di usia 40, masih aktif bermain. Temukan rahasia kebugarannya, dari pola makan hingga rutinitas olahraga yang bisa ditiru ...

Meski boleh demikian, Sri menekankan setiap orang wajib memperhatikan kondisi tubuh dan mengenali batasan sehingga tidak terlalu lelah. Dokter spesialis kedokteran olahraga dr. Michael Triangto, Sp.KO ...