Ini menunjukkan bahwa kebugaran jasmani bukan hanya tentang fisik, tetapi juga mempengaruhi kesejahteraan mental kita secara keseluruhan. Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah mempertahankan ...

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

tirto.id - Gambar mewarnai tema Isra Miraj 2025 yang cocok untuk lomba mulai banyak dicari jelang perayaannya yang akan jatuh pada Senin, 27 Januari 2025 atau bertepatan dengan 27 Rajab 1446 Hijriah.

Liputan6.com, Jakarta Workout atau latihan fisik merujuk pada serangkaian gerakan atau aktivitas yang dirancang untuk meningkatkan kebugaran, kekuatan dan kesehatan secara keseluruhan. Workout dapat ...