Olahraga rutin sangat penting untuk umur panjang. Temukan durasi ideal, frekuensi, dan tips untuk menjadikannya rutinitas ...

Hal ini juga menunjukkan bahwa selain olahraga, mengatur pola tidur yang tepat juga berperan penting dalam proses penurunan ...

Mereka menjadikan aktivitas fisik sebagai bagian dari keseharian mereka layaknya makan atau tidur. Bukan hanya ketika merasa ...

Olahraga tak sekadar menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga berfungsi sebagai tameng ampuh melawan penumpukan asam urat di ...

PALPOS.ID - Kilang Pertamina Plaju menciptakan lingkungan kerja yang seimbang dan mendukung berbagai aktivitas olahraga bagi ...

Lari adalah bentuk latihan aerobik yang punya banyak manfaat kesehatan. Berikut beberapa penyakit yang berpotensi dicegah dengan rutin lari pagi.

BACA JUGA:5 Makanan Berbahaya untuk Kucing yang Bisa Membawa Maut! Prinsip dasarnya sangat sederhana jika Anda mengonsumsi kalori lebih sedikit daripada yang Anda butuhkan, tubuh akan membakar lemak ...

BENGKULUEKSPRESS.COM - Ada beragam jenis olahraga 5 menit yang mudah dilakukan meski kamu sangat sibuk. Apabila rutin ...

Pertamina Archery Club (PAC) Series VII yang sukses digelar di Refinery Unit III Plaju, Palembang pada tanggal 7–9 Februari 2025.

Pemkot kembali mengalokasikan anggaran besar untuk pemeliharaan sarana olahraga. Tak kurang dari Rp 400 juta disiapkan.