面对“因虚致病”的严峻挑战，梁世杰主任强调，我们不能坐以待毙，而应该积极行动起来，从调整生活方式入手，逐步恢复身体的正气。他建议，首先要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复；其次，要注重饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物 ...

自杀是一种复杂的多因素现象，与抑郁症密切相关。高达 60% 的自杀者患有重度抑郁症（MDD），抑郁症患者的自杀死亡率约为普通人群的 20 倍。在治疗抵抗性抑郁症（TRD）患者中，自杀企图（SA）的发生率比非 TRD 患者高 7 倍。自杀意念（SI）是自杀行为的重要危险因素，然而在临床实践中，多数患者不会展现或不愿表达自杀意念，导致难以精准、及时地评估自杀风险。

Financial crisis and cuts to the welfare system have driven people to UK food banks. About 500,000 are estimated to have ...

虽然睡眠不好的人各有各的苦，但在最适合睡懒觉的冬天，容易早醒的人真！的！太！痛！了！ 凌晨三四点，别人都在暖呼呼的被窝里睡梦正酣，他们却突然醒来，用尽办法都无法入睡，就算偶尔能睡着，也睡得很不踏实。都知道睡眠质量与身体健康密切相关，这样的事多来几次，又困又累还让人觉得心慌。其实这事儿得分情况来看：如果你本来就是 9 点睡 4 ...

奶茶以其丰富多彩的口味，成功地吸引了全球各种年龄和文化背景的消费者。通过精心设计的营销策略和易于获取的特点，这种饮品不仅成为年轻人社交和放松的首选，而且逐渐演变成一种全球现象。无论是作为“舒心食品”还是时尚标识，奶茶凭借其独特的魅力，已成为当代最受欢 ...

美国饶舌歌手「肯爷」肯伊威斯特（Kanye West），和老婆比安卡（Bianca Censori）两人以作风大胆闻名，且在3日无预警现身第67届葛莱美奖颁奖典礼红毯，比安卡还突然脱掉大衣，只穿透明薄纱的她等于三点全露，震惊全 ...

近日，刘晓庆在综艺节目中的一句话“吃素的朋友都走了”，犹如一石激起千层浪，引发了关于素食主义健康与伦理的广泛讨论。 在这场全球范围内的“饮食战争”中，素食主义成为了某些“高尚行为”的代名词，然而它的背后，却藏匿着许多鲜为人知的商业动机和利益博弈。

“这并不表明体细胞突变导致衰老，但它们至少起到一定作用，这种可能性与理论一致。” Martincorena说。这里有两个因素在起作用：累积的突变导致寿命缩短，但缩短的寿命使得突变保护不那么关键，因此寿命较短的物种在 DNA 修复上的投入较少。

Time off from digital devices. Find out how a school in England challenges students to stay away from their gadgets ...

当精子与卵子邂逅形成受精卵，生命就从此刻开始了；此后，融合父母基因的受精卵进行基因复制和细胞分裂，慢慢形成现在的“你”。然而，“危险”也在此刻悄然而至，即在基因复制的过程中出现的错误开始累积。“基因组中错误积累的过程将伴随你的一生。”英国维康桑格研究 ...

为解决以往 EDS 和 G-HSD 患者心理健康研究的局限，多伦多总医院的研究人员开展患者心理健康状况研究。结果显示患者心理健康问题高发，且不同诊断组存在差异。该研究为相关诊疗提供依据，强烈推荐科研读者阅读。

不知道大家会不会有这样的感觉？ 经过一周或长时间的雨天，感觉自己快要发霉了，就像阴暗处生长的蘑菇一样； 当太阳重新出来后，并且在太阳的照耀下有种“终于活过来”的感觉，心情瞬间变好，像“开花”了一般……太阳对人的情绪影响到底有多大？ 一、长期晒太阳少的人，或易患上抑郁症 网络上有一句话，叫做“给点阳光就灿烂”，对心情来说，也是一样的，在烈日炎炎的夏日，人们可能会感到焦躁，亦或是喜悦，但是在阳光相对不 ...