El director de fitness de MH y entrenador personal, Ebenezer Samuel, habla sobre los ejercicios con cintas: "No estoy ...

Se impone con autoridad al Simón Verde Magnolia Cocos, en un partido controlado en todo momento por las blanquinegras ...

La actriz se pronunció en sus redes sociales sobre la importancia de entrenar. Catherine Fulop aseguró que el cardio solo no ...

Los Bucks se hicieron fuertes en el Fiserv Fórum y sellaron su cuarta victoria consecutiva, al imponerse a los Miami Heat con ...

A medida que envejecemos, la posibilidad del crecimiento muscular se vuelve más complicada, pero no imposible.

Marco tiene el globo de la especialidad a un paso tras imponerse por delante de su compatriota Alexis Monney y del italiano ...

Según el doctor Carles Pedret, de la Universidad de Barcelona, caminar es una de las mejores formas de ejercitar el sóleo.

A sus 41 años, nuestro Superman favorito tiene un mezcla perfecta de proteínas e hidratos de carbono para la cena.

Una nueva etapa, con un nuevo presidente y una estrategia definida. Indra encara, bajo el mando de Ángel Escribano, la meta ...

El puente es uno de los ejercicios más efectivos para el glúteo mayor. Acuéstate boca arriba con las rodillas flexionadas y ...

Descubre el poder del entrenamiento de fuerza con este programa de 8 semanas diseñado especialmente para mujeres ...