Tystnad kan kännas obekväm och utmanande. För vissa är det en paus i det vardagliga bruset, men för andra kan den väcka ...

Att må bra och ha god hälsa handlar om så mycket mer än kost och motion. Våra relationer, tankar och sömn är exempel på annat som spelar in. Det menar Anders Wallensten, som med sin bok "Hälsoresan", ...

En hjärntrötthet som gjorde att Carolins dyslexi blev sämre ledde till att hon började ta ett tillskott med omega-3 och -6. Även hennes barn har fått testa.

Dags att slänga dina köksredskap i svart plast? Köksredskap i svart plast kan innehålla återvunna, giftiga kemikalier som är både cancerframkallande och hormonstörande, det visar en amerikansk studie ...

En hälsosam och smarrig vardagsfavorit med en twist: currygryta med lax, potatis och bladspenat med mycket smak i form av ...

Ta snabbvägen till Asien med dessa läckra dumplings gjorda på savoykål, svamp, purjolök och valfritt protein. Dippa i rikligt med smakrik sojasås med lime, chili och vitlök! Bli både varm och mätt med ...

Har du vallningar, ångest, torra slemhinnor, sömnproblem eller problem med högt blodtryck? Vill du lära dig mer om vad som händer i kropp och psyke i klimakteriet? Missa då inte vårt lärorika ...

Binaurala beats är en trend inom digital wellness. Att lyssna på rätt ljudfrekvenser kan förbättra både fokus, avslappning ...

Under en resa till Amerika 1953 upptäckte Alfred Vogel echinacea, röd solhatt. Det lade grunden till ett naturläkemedel som stöttar immunförsvaret.